Kathy Kelly schudla 26 kíl vďaka diéte „Avokádo namiesto McDonalds“
Kathy Kelly vlani schudla 26 kíl
Kathy Kelly (53) slávila v 90. rokoch s rodinou Kelly veľký úspech. A dokonca aj dnes je speváčka úspešná so sólovými projektmi na veľkých pódiách. Nemecko-írska žena sa zmenila nielen hudobne, ale aj opticky. Pretože okrem nového albumu s nemeckými piesňami Kathy minulý rok schudla celkovo 26 kíl.
„Chcel som nový život“
"Zvykla som si dať desať rožkov denne. V určitom okamihu to už nebolo možné. Chcela som nový život, novú silu," spomína Kathy v rozhovore pre Bild. 53-ročná žena začala pomaly meniť svoje stravovacie návyky: "Najskôr som začala vynechávať chlieb - a to bolo okamžite účinné. Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín. Zvyknúť si na zmenu si vyžadovalo čas. Aj na turné Venoval som pozornosť svojej strave - a už som tam schudol 15 kíl. “ Samotné zdravé jedlo však nestačilo.
„Avokádo namiesto McDonalds“
Pravidelné kondičné tréningy boli tiež na programe motivovanej speváčky: "Športoval som aj so svojím trénerom. Telo sa nakoniec prispôsobí. Nezdravé jedlo už nevidím."
Vďaka svojmu životnému štýlu sa bývalá hviezda „Kelly Family“ cíti lepšie ako kedykoľvek predtým. Vaše zodpovedajúce motto pre nový životný štýl: „Avokádo namiesto McDonalds“. Ale napriek svojmu veľkému úspechu chce Kathy Kelly dosiahnuť ešte viac, čo s plnou motiváciou oznamuje: "Celkovo som schudla 26 kíl. Chcem však pokračovať - desať kíl by sa malo ešte odobrať."