Káva a hemoroidy; Rýchlo hojte análne trhliny a análne trhliny hemoroidov, liečba
Káva - náš ranný nápoj
Mnohí z nás nemôžu začať deň bez toho, aby sme si ráno vypili šálku kávy. Je to súčasť každodenného rituálu. Príliš veľa kofeínu však môže viesť k tráviacim problémom, ktoré môžu vaše hemoroidy ešte zhoršiť. Ak sa liečite na hemoroidy, váš kolorektálny lekár vám môže odporučiť vyhnúť sa kofeínu.
Káva je nápoj, ktorý si veľa ľudí dopraje. V Amerike polovica populácie konzumuje kávu každý deň. Horúca a studená káva obsahuje kofeín. Ak si vyberiete verzie bez kofeínu, mali by ste vedieť, že môžu obsahovať chemikálie, ktoré môžu mať na vaše telo nepriaznivé účinky. Káva bez kofeínu však nezhoršuje problém s hemoroidmi. Účinky kofeínu súvisia s jeho stimulačnými vlastnosťami a menej s tráviacim systémom a vylučovaním misky s jedlom.
Čo hovoria špecialisti v odbore?
Existujú odborníci, ktorí sa domnievajú, že najväčšou príčinou krvácania z hemoroidov je káva. Espresso pripravené vo väčšine reštaurácií a obsahujúce až 330 mg kofeínu výrazne zvyšuje krvácanie z hemoroidov.
Názory špecialistov sú ale trochu rozdelené. Zatiaľ čo niektorí považujú kávu za hlavný problém hemoroidov, pretože spôsobuje hnačky alebo zápchu, iní sa domnievajú, že problémy skutočne vyplývajú zo skutočnosti, že ide o stimulant. Existuje aj tretia nižšia kategória, ktorá prehliada spotrebu kávy v súvislosti s hemoroidmi, stále však odporúča znížiť denný príjem kofeínu.
Aj keď sa bolestivých hemoroidov nemôžete zbaviť bez liekov alebo chirurgického zákroku, musíte vedieť, že v strave existujú určité veci a zmeny, ktoré môžete vykonať, aby ste zmiernili bolestivé príznaky.
Čo je zlé na káve?
Rovnako ako nikotín aj kofeín pôsobí ako stimulant na tráviaci systém. Ak sa konzumuje vo veľkom množstve, môže to viesť k zápche alebo hnačke a tieto môžu dráždiť a dokonca zabrániť normálnemu hojeniu hemoroidov. Je pravda, že to neplatí pre všetkých ľudí, pretože niektoré organizmy sa môžu správať odlišne od kofeínu. Špecialisti v odbore však odporúčajú, aby sa pre rýchle a bezbolestné zotavenie pokúsili vzdať všetkých produktov, ktoré obsahujú kofeín.
Aké produkty obsahujú kofeín?
Tu je niekoľko produktov, ktoré obsahujú kofeín:
Aké máte alternatívy?
Ak sa chcete vzdať kofeínu, aby ste hemoroidy vyliečili rýchlejšie a vyhli sa možným udalostiam, existuje niekoľko stratégií, ktoré vám v tejto súvislosti môžu pomôcť. Pokúste sa obmedziť príjem kofeínu nasledovne:
- Identifikujte alternatívy. Zníženie spotreby kofeínu sa môže javiť ako zložité nie preto, že sme závislí od tejto látky, ale preto, že ju konzumujeme príliš často, čo sa pre nás stalo bežnou záležitosťou. Mnoho ľudí radšej pije niečo teplé skoro ráno, ale pravdou je, že môžu nájsť iné zdravé nápoje, ktoré nahradia kofeín. Aj keď káva bez kofeínu obsahuje stále 25 mg kofeínu, je zrejmé, že drasticky znižuje váš príjem (ktorý sa zvyčajne pohybuje medzi 95 a 200 mg). Môžete tiež vyskúšať ochutené bylinkové čaje bez kofeínu, napríklad zelený čaj (má iba 24 až 40 mg kofeínu na šálku). Najvhodnejšia na reguláciu trávenia samozrejme zostáva pitná voda.
- Postupne sa vzdajte kofeínu. Náhle vysadenie kofeínu môže viesť k únave, bolestiam hlavy alebo problémom s koncentráciou. Aby ste sa vyhli takýmto príznakom, jednoducho sa postupne vzdajte kofeínu rýchlym prijatím alternatív uvedených vyššie. To umožní telu prispôsobiť sa zmenám.
Samozrejme sa nemusíte obávať výhradne kofeínu, ktorý konzumujete. Hemoroidy majú zložitejšie príčiny. Preto je dôležité venovať osobitnú pozornosť potravinám, ktoré konzumujete. Pamätajte, že strava s vysokým obsahom vlákniny, celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny je to najchytrejšie, čo môžete urobiť, aby ste sa hemoroidom vyhli a liečili ich.