Káva slabne! Tu sú ingrediencie, ktoré pridáte k rozpusteniu tuku
- EA.md
- 4. januára 2017 1 min čítania
Kedykoľvek a kedykoľvek je vždy vítaná šálka kávy, najmä ráno. Čierna káva má málo kalórií - je to pravda! Nemali by ste však stratiť zo zreteľa skutočnosť, že smotana alebo dokonca cukor pridaný na zníženie chuti horkosti môže veľmi uľahčiť, aby obyčajná šálka kávy mala toľko kalórií ako koláč. Našťastie existujú aj iné spôsoby, ako môžete vylepšiť chuť a arómu kávy.
Jedným z takýchto príkladov je šľahačka vyrobená z prírodného kokosového oleja, ktorá znižuje kalórie a poskytuje aj veľa zdravotných výhod. Káva slabne ak do nej pridáte prírodné nízkokalorické prísady. Objavte recept na krém, ktorý môžete pridať do svojho obľúbeného likéru bez obáv z množstva kalórií!
prísady:
64 g surového/organického medu;
lyžica vanilkového extraktu;
lyžica organického škoricového prášku;
lyžička nesladeného organického kakaového prášku.
Všetky ingrediencie dobre premiešajte a miešajte, kým nezískate krémové zloženie. Takto získaný krém vložte do nádoby, ktorá sa tesne uzavrie, a uložte ju na tienisté a chladné miesto.
Do kávy, ktorú pijete každý deň, pridajte dve čajové lyžičky smotany z kokosového oleja.
Krém dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí v káve, alebo ho môžete dokonca vložiť do mixéra s niekoľkými kockami ľadu, aby ste získali osviežujúci krémový nápoj s lahodnou penou.
Preto by ste sa nemali úplne vzdať svojich stravovacích návykov, ale namiesto toho, aby ste prijímali kalórie, mali by ste nájsť zdravšie možnosti, ktoré vám pomôžu rozpustiť tuk. ZDROJ