Kávičkári, ktorí vypijú tri alebo viac šálok kávy denne, žijú zdravšie - FIT FOR FUN

Tí, ktorí pijú veľa kávy, trpia podstatne menej často chorobami, ako je cukrovka u starších ľudí a Alzheimerova choroba. Ešte viac výhod: Zlepšuje koncentráciu a regeneráciu!

Už v roku 2003 boli holandskí vedci schopní preukázať, že ľudia, ktorí vypili viac ako sedem šálok kávy denne, mali iba o polovicu vyššiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky typu 2 ako tí, ktorí si pripili menej ako dve šálky. Predpokladá sa, že za tento účinok je zodpovedná zložka kyselina chlorogenová. Teraz to potvrdila štúdia z Číny s 37 000 ženami. Každý, kto vypil najmenej štyri šálky denne, znížil riziko cukrovky o 30 percent. Na porovnanie: čierny čaj znižuje riziko iba o 14 percent.

Menej boľavé svaly

Káva urýchľuje spracovanie podnetov v mozgu, zvyšuje koncentráciu a tiež znižuje riziko demencie až o 65 percent - pri konzumácii troch až piatich šálok denne. Nemecký Zelený kríž (DGK) na to upozorňuje v novej brožúre. Ďalšie štúdie navyše preukázali, že pôžitok z kávy vedie k rýchlejšej regenerácii po cvičení a k menšej bolesti svalov pri veľkej námahe.

Všetko o nových kávových trendoch nájdete tu.

---