Každodenný život s novorodencom
Po deviatich mesiacoch konečne nastal čas: pôrod sa skončil, noví rodičia a potomkovia sa už trochu spoznali, šťastie zdravého nováčika vám umožní zabudnúť na všetky útrapy uplynulých hodín a mesiacov. Teraz je dôležité prispôsobiť sa novej situácii vo vašich vlastných štyroch stenách.
Pre tých rodičov, ktorí uprednostňujú šestonedelie doma, sa každodenný život s novorodencom začína o niečo skôr. Pôrodné asistentky a ošetrovateľský personál podporujú každého, kto by po pôrode chcel stráviť niekoľko dní v pôrodnici v nemocnici. Cieľom je pomôcť čerstvým matkám zvýšiť sebadôveru pri jednaní s deťmi. Tzv Umiestnenie do izby Riešenia tiež umožňujú otcom aktívne sa hrať. Či už je to hospitalizácia, ambulantné alebo nemocničné narodenie - mladá rodina bude skôr alebo neskôr prepustená do úplne novej životnej fázy. Potom nastane presne tá situácia, na ktorú sa človek s láskou pripravoval celé mesiace, po ktorej toľko túžil.
Vypracujte spoločnú rutinu
Skúsené matky a otcovia vám k tomu môžu povedať niečo alebo dve: novo vyliahnutý potomok nás robí neskutočne šťastnými, ale vyžaduje to veľa aj od ich rodičov. Najmä v prvých týždňoch by ste nemali mať veľké očakávania od seba a svojho dieťaťa. Je čas spoznávať sa, priblížiť sa k bežnému každodennému životu a fáze, ktorú úplne napĺňa „byť matkou a otcom“. Pôrodné asistentky odporúčajú k veci pristupovať čo najotvorenejšie a najpružnejšie. Čím lepšie sa rodičom podarí akceptovať, že v prvých týždňoch nemožno nič plánovať ani štruktúrovať, tým harmonickejší je každodenný život dieťaťa.
Novorodenci nedodržiavajú pravidlá, dennú dobu ani potreby mamy a otca. Majú vlastnú vôľu, aj keď to samozrejme zatiaľ vedome nepresadzujú. Dojčatá sa len poddajú svojim inštinktom. Hlásia sa, keď sú hladní, kňučia, keď chcú spať, a nechajú oči opatrne blúdiť, keď chcú preskúmať svoje okolie. Tiež sa občas sťažujú na plnú plienku alebo príliš malú pozornosť. Zatiaľ sa to dá zvládnuť.
Štruktúry poskytujú bezpečnosť
Napriek tomu je úplne normálne, že sa novopečení rodičia spočiatku cítia ohromení. Napokon sa musia dočasne rozlúčiť s niektorými starými návykmi (ako napríklad ráno spať, večer ísť do kina alebo na televíziu, športové záľuby, stretávať sa s priateľmi atď.) A prijať novú rolu „poskytovateľa“. Ak chcete, novorodenec je najkrajšia práca na plný úväzok na svete.
Akokoľvek chaotické môžu byť prvé týždne, prejdú. Postupom času si rodičia a potomkovia navzájom vybudujú dobrý pocit a pomaly nastáva určitá rutina. Čím sú staršie deti, tým je pravdepodobnejšie, že sa prispôsobia „nášmu“ svetu. Postupne lepšie pochopíte, kedy je čas spať, jesť alebo sa hrať. Určité štruktúry a postupy majú dokonca pozitívny účinok. Poskytujú deťom podporu a cítia sa v bezpečí.
Dojčenie alebo kŕmenie
Príjem potravy je jednou z najzákladnejších potrieb nového občana Zeme. Potrebuje živiny a energiu nepretržite. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby všetky ženy výhradne dojčili svoje dieťa najmenej prvých 6 mesiacov po narodení. Za predpokladu, že je to matkiným želaním a zo zdravotných dôvodov proti tomu nie je nič. Novorodenci potrebujú asi 8 - 12 dojčiacich jedál denne. Intervaly medzi jedlami sú individuálne rôzne. V zásade sa však dá predpokladať, že potomok bude vytvorený každé 2 - 3 hodiny. Horúce obdobie je výnimkou: v lete si deti niekedy pýtajú prsia v kratších intervaloch, pretože sa viac potia a sú jednoducho smädné.
Budujte harmonický vzťah k dojčeniu
Ženské telo si produkciu mlieka reguluje takpovediac samo a na požiadanie. Množstvo a obsah materského mlieka sa vždy prispôsobuje potrebám dieťaťa. Ak v súčasnosti zažíva rastový prúd, vyžaduje to napríklad častejšie nanášanie na prsník. Prvých pár týždňov spočíva v nadviazaní harmonického a šťastného vzťahu medzi matkou a dieťaťom pri dojčení. Matky trávia väčšinu svojho každodenného života dojčením; intervaly sa skracujú, akonáhle sa dokrmuje doplnkové jedlo. Pôrodné asistentky radia byť na začiatku trpezliví a pokojní. Hektický denný režim môže zhoršiť produkciu mlieka a viesť k neistote pre dieťa.
Kŕmte náhradnou potravou mlieka
V zásade platí rovnaké „pravidlo“ pre matky, ktoré kŕmia náhradami mlieka, ako pre dojčiace matky. Musíte si dať pozor len na množstvo mlieka. Koľko by potomok mal dostať ako súčasť jedla alebo s fľašou, nájdete v návode na balenie. Príprava trvá trochu viac času ako jej priloženie na prsník a je možné ju vnímať ako nepríjemnú, hlavne v noci.
Spať
Len čo dôjde k splneniu jednej potreby v skutočnom zmysle slova, mnoho detí prejde k splneniu ďalšej potreby: spí. Niektorí už driemajú na hrudi, iní sa chcú nechať nosiť a držať o niečo dlhšie. Koľko spánku je v skutočnosti potrebných, sa líši od dieťaťa k dieťaťu. Pre deti je veľmi dôležitá dlhšia doba odpočinku a spánku. Podporujú spracovanie najrôznejších dojmov a zabezpečujú zdravý rast. V prvom roku života deti tiež veľa spia cez deň, aj keď sa časom čoraz viac prispôsobujú dennému a nočnému rytmu svojich rodičov. Výnimky samozrejme potvrdzujú pravidlo, ale potomkovia sa stále vyvíjajú od štvrtého mesiaca cit pre deň a noc.
Úlohou rodičov je v prvých mesiacoch rozpoznať cykly spánku a bdenia dieťaťa a podľa toho ich povzbudiť. Zároveň je dôležité šetriť svoje vlastné zdroje čo najlepšie a dohnať spánok kedykoľvek, keď sa vám naskytne príležitosť, napríklad keď potomok spí celé hodiny počas dňa. Láskyplné rituály (neustále procesy pri dojčení alebo prebaľovaní, kúpanie, pieseň na dobrú noc) a celkovo pokojná atmosféra pomáhajú deťom ľahšie nájsť spánok, najmä večer.
Hry a starostlivosť o dieťa
Zatiaľ čo denné jedlo takmer ponúka možnosť maznať sa s deťmi neskôr, herné jednotky je možné kombinovať aj s nevyhnutnými rituálmi starostlivosti. Bábätká sa radi zabávajú svojimi rodičmi pri prebaľovaní alebo kúpaní. Ako užitočné nástroje sa osvedčili hrkálka, kačica do kúpeľa, plyšová hračka alebo pohyblivý mobil. Ak však chcete, môžete sa jednoducho porozprávať s mladými, vydať vtipné zvuky alebo zaspievať pieseň. Akákoľvek forma pozornosti vyvoláva pocit bezpečia. Bonus: deti sú rozptýlené a „zabúdajú“, že ich prebaľovanie a podobne niekedy považujú za dosť nepríjemné.