Keď cukor nie je tolerovaný

(Fruktóza) spôsobuje niektorým ľuďom ťažkosti - hovorí sa o malabsorpcii fruktózy alebo dedičnej intolerancii fruktózy.

útulkov zvieratá

Neznášanlivosť laktózy

Najčastejšie sa vyskytuje intolerancia laktózy: celosvetovo je postihnutých asi 90% ľudí a iba v Rakúsku trpí touto intoleranciou asi 10–15% populácie - a to sú iba tí ľudia, ktorí o nej vedia, pretože si ju overili nechať. Ľudia, ktorí netolerujú laktózu, môžu
Mliečny cukor (laktózu) nestrávte vôbec alebo úplne. Dôsledky: plynatosť a hnačky, ktorých závažnosť sa môže líšiť v závislosti od pacienta a úrovne intolerancie.

Neznášanlivosť na fruktózu

Fruktózu na druhej strane nedokáže úplne absorbovať asi 30% západoeurópskej populácie, pričom iba polovica postihnutých má problémy s trávením.
Trpieť. Čo mnohí nevedia: fruktóza sa skrýva v mnohých potravinách, ktoré človek nečaká okamžite - a najmä dietetické jedlá pre diabetickú výživu alebo výrobky bez cukru sú často sladené fruktózou. Ak chcete byť na bezpečnej strane, je najlepšie venovať pozornosť obsahu
na etikete potraviny.

Diéta a cvičenie

Mimochodom: Nielen vedomá strava prispôsobená vášmu vlastnému typu, ale aj pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv na črevnú motoriku!