Keď matka ťažko zje málo výživného mlieka, opýtajte sa na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Zaujímalo by ma, ako to je.
keď jem málo kvôli nedostatku chuti do jedla/hladu. je potom moje mlieko pre maleho menej vyzivne, ze pribera menej alebo pribera tazsie?
pretože môj hebi hovorí, že by som mal jesť ako stavebný robotník.
ale čo matky z 3 krajín sveta, ktoré takmer nejedia? vaše deti sa nasýtia a niektoré z matiek dojčia dlhšie ako 3 roky.
čo tak materské mlieko?
jesť málo = málo výživného mlieka?
by babymit30 23. decembra 2010, 20:28
keď matka ťažko zje = málo výživného mlieka?
Môžem vás upokojiť:-).
Teraz citujem z „Handbuch für die Breastberatung“ Mohrbachera, Stocka, 1. vydanie z roku 2000:
"Štúdie v rozvojových krajinách a ďalších častiach sveta ukazujú, že aj mierne podvyživené matky produkujú dostatok kvalitného mlieka pre svoje deti. Iba v prípade, že matke hrozí hladomor, ovplyvní strava matky jej množstvo alebo zloženie (Perez Escamilla) 1995; Prentice 1994) Aj pri nedostatku potravy môže byť produkcia mlieka matky mierne narušená, iba ak má jej telo dostatočné rezervy na výrobu mlieka (Smith 1947). nebolo možné určiť, že deti žien, ktoré dostávali ďalšie jedlo, priberali na váhe viac ako deti žien, ktoré nedostávali ďalšie jedlo (Prentice 1983).
V prípade všeobecne dobre vyživovaných matiek zostáva zloženie mlieka zvyčajne rovnaké, aj keď nejedia dobre. Chronicky podvyživené ženy, ktoré majú len nízke energetické zásoby a nedostatočnú výživu, môžu produkovať mlieko s nižším obsahom vitamínov vrátane vitamínov A, D, B6 a B12 (pozri tiež časť „Vegetariáni“). V týchto prípadoch sa obsah vitamínov v jej mlieku vráti do normálu, keď sa matke zlepší stravovanie alebo keď dostane ďalšie vitamíny.
Mastné kyseliny v materskom mlieku sa líšia v závislosti od stravy matky. Napríklad matky, ktoré konzumujú viac nenasýtených tukov, majú tendenciu produkovať mlieko s vyšším obsahom nenasýtených tukov ako matky, ktoré konzumujú viac živočíšnych produktov (Sanders 1992). Zdá sa, že to zodpovedá normálnemu rozsahu fluktuácie. ““
Riordan a Auerbach píšu v „Vydaní človeka“, 2. vydanie z roku 1999:
„Či už (žena) žije na vrcholoch hôr vo vzdialenom Tibete, v zaprášenej mexickej dedine alebo na americkom predmestí alebo v mestskom byte, dojčiaca žena vyrába mlieko, ktoré má neuveriteľne homogénne zloženie aj napriek enormnej rozmanitosti konzumovaného jedla. Iba mlieko ženy, ktorá je vážne podvyživená, bude mať merateľný pokles obsahu a množstva živín
pretože vlastné zásobníky tela sa najskôr vyprázdnia skôr, ako mlieko utrpí “
Teraz predpokladám, že tu v Európe sa bežne nedostaneme do situácie, keď je žena tak extrémne podvyživená, že je na pokraji hladu.
Existuje (extrémne zriedkavé) ochorenie matky, pri ktorom je kvalita materského mlieka taká zmenená. V takom prípade je zloženie tukov a mastných kyselín tak zmenené, že mlieko nie je dostatočné na výživu dieťaťa. Ale ani túto zriedkavú situáciu nemôže pozitívne ovplyvniť stravovanie ženy.
Milé pozdravy
Biggi
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 23. decembra 2010