Keď oko zostarne - Z poznania - ARD Das Erste
Vidieť najmenšie objekty na veľkú vzdialenosť, vnímať nádherné farby, rozpoznávať jemné kontrasty aj v tme - to pre mladé, zdravé oči nie je problém. Toto sa mení v priebehu života: Rovnako ako vo všetkých ostatných orgánoch, aj v oku prebiehajú procesy starnutia. Môžu vážne poškodiť videnie.
Klasická presbyopia - čo to je?
Väčšina ľudí si všimne prvé zmeny v polovici 40. rokov. Zrazu máte čoraz viac problémov vidieť veci v okolí zreteľne. Je to zvlášť viditeľné pri čítaní. Čím sú oči bližšie ku knihe, tým rozmazanejšie sú písmená. Rameno, ktoré drží knihu, sa potom predlžuje a predlžuje. Oční lekári nazývajú tento jav presbyopiou - klasickou presbyopiou. Mnoho postihnutých sa domnieva, že dôvodom zhoršenia zrakovej ostrosti je strata sily v očných svaloch. Rozšírená mylná predstava, oftalmológ Dr. Antonia Tschakaloff z Pinnebergu pri Hamburgu: "Nie je to kvôli očným svalom, udržujú si svoju silu aj v starobe. Skutočným problémom je šošovka."
Objektív stráca pružnosť
V detstve je šošovka stále elastická a očné svaly ju môžu ľahko stlačiť, aby sa zmenila refrakčná schopnosť. Tento proces, nazývaný akomodácia, umožňuje ostré videnie v blízkom okolí. V priebehu života sa však schopnosť akomodácie znižuje. Je to preto, že šošovka tvrdne a pre svaly je čoraz ťažšie deformovať ju. Ich lomová sila potom už nie je dostatočná na to, aby zaostrila svetlo na sietnicu. Obrázok sa zdá byť nezaostrený. V takýchto prípadoch je však našťastie náprava jednoduchá. Nedostatok refrakčnej schopnosti šošovky sa dá ľahko kompenzovať okuliarmi na čítanie.
Od 70: šedý zákal
Od začiatku 70. rokov má veľa ľudí čoraz väčšie problémy vidieť veci jasne z diaľky. Váš zrak je rozmazaný, napríklad cez hmlu alebo poškriabanú okennú tabuľu. Okrem toho sa zvyšuje citlivosť na oslnenie. Za tým je aj objektív. U detí je to stále jasné a transparentné. To sa s rokmi života mení. Určité bielkoviny v šošovke sa začnú zhlukovať. Objektív sa zakalí a zožltne. To vedie k pomalej, bezbolestnej strate zrakovej ostrosti. Okrem toho existujú efekty oslnenia, pretože svetlo je difúzne rozptýlené oblakom.
Oční lekári nazývajú zakalenie šošovky oka kataraktu alebo kataraktu. „Je to úplne normálny príznak staroby,“ vysvetľuje oftalmológ Tschakaloff. "Takmer u všetkých ľudí nad 70 rokov je šošovka mliečna. Patologická sa stáva až vtedy, keď sa táto oblačnosť zvýši do takej miery, že v každodennom živote dôjde k výraznému subjektívnemu zhoršeniu zraku a postihnutiu." Očný lekár potom môže operovať kataraktu odstránením zakalenej šošovky a vložením umelej šošovky.
Zakalenie šošovky ovplyvňuje farebné videnie
Zakalenie šošovky súvisiace s vekom vedie k postupným zmenám, ktoré postihnutí spočiatku často nevedomky nevnímajú. Začína sa to farebným videním. Mliečna šošovka rozptyľuje a absorbuje modrasté svetlo krátkych vĺn oveľa silnejšie ako zdravá číra šošovka. To znamená: modré tóny sú odfiltrované a už nie sú správne vnímané. Celé prostredie vyzerá mierne červenožltej farby. Čím je krytie objektívu pokročilejšie, tým viac strácajú všetky farby svoju intenzitu. V každodennom živote to vedie k veľmi typickým problémom: "Často sa stáva, že sa pacienti obliekajú zvláštne, pretože už nevidia farby v šatníku. Niekedy sa tiež neustále perú záclony, pretože vyzerajú také žlté," vysvetľuje Dr. Tschakaloff.
Nočná slepota: fotoreceptory zomierajú
Mliečna šošovka odfiltruje nielen určité farby, ale aj celkovo menej svetla. Výsledok: šeroslepota. Hrá tu niekoľko faktorov. Najskôr citlivosť na kontrast klesá s vekom v dôsledku zakalenia očnej šošovky. To znamená, že starší ľudia už tiež nemôžu vnímať jemné rozdiely v jase. Napríklad za zlých svetelných podmienok to vedie k problémom s rozpoznávaním kontúr a tvárí. Vek nenecháva sietnicu bez stopy. Je slabo zásobený krvou a má menej výživných látok. Postupne zomiera asi 30 percent svetlocitlivých fotoreceptorov - najmä tyčiniek, ktoré sú zodpovedné za videnie v tme.
Celkový efekt je jasný: merania ukázali, že priemerný jas sietnice u 60-ročných je iba tretina oproti jasu u 20-ročných. Na dosiahnutie rovnakého vizuálneho výkonu preto starší ľudia potrebujú oveľa viac svetla.
Oko potrebuje vitamíny
Prirodzenému starnutiu očí sa nedá zabrániť. Napriek tomu existujú možnosti profylaxie. Očný lekár Tschakaloff zvlášť odporúča vyhnúť sa preukázaným rizikovým faktorom, ktoré urýchľujú starnutie očí. "Patrí sem predovšetkým fajčenie, choroby ako vysoký krvný tlak, cukrovka alebo príliš vysoká hladina cholesterolu majú nepriaznivé účinky. A čo mnohí nevedia alebo podceňujú: UV svetlo zo slnka môže tiež poškodiť šošovku a sietnicu a podporiť šedý zákal." zhoršiť. “
Preto Tschakaloff odporúča slnečné okuliare s UV filtrom. Zdravá strava s množstvom ovocia a zeleniny sa tiež v žiadnom prípade nemýli. Oči potrebujú pre svoju zdravú funkciu až do vysokého veku dostatok vitamínov, napríklad vitamín A z mrkvy alebo tekvice (pre videnie svetlo-tma) a luteín zo zelenej listovej zeleniny (antioxidačný účinok na sietnicu).
Autor: Anke Christians (NDR)