Keď váš žalúdok potrebuje pomoc - zdravší život
Pálenie záhy je viac než len nepríjemnosť - môže to výrazne zhoršiť kvalitu života a spôsobiť vážne choroby. Existuje však (rýchly) prostriedok nápravy!
Často stačí vyhnúť sa koreneným a tučným jedlám, ako aj kofeínu, alkoholu a sýteným nápojom, aby ste dostali príznaky pod kontrolu. Mlieko a mliečne výrobky by sa tiež mali konzumovať iba v malom množstve, aj keď sa často používajú na zmiernenie akútnych ťažkostí. Kvôli obsiahnutému tuku sa rýchlo dostaví údajné zlepšenie. Po jednej až dvoch hodinách ustúpia zvýšené príznaky.
Bolo by tiež dôležité znížiť zaťaženie tela žalúdkom zmenou stravovania a cvičením. Vyhýbanie sa stresu môže tiež významne znížiť výskyt príznakov pálenia záhy alebo refluxu. Prof. Riegler: „Všeobecne odporúčam vyhnúť sa sladkostiam a tukom a piť vodu namiesto alkoholu, ovocných štiav a energetických nápojov a využívať psychologickú pomoc v stresových a stresových situáciách.“
Najčastejšie spúšťače refluxu:
• Všetko z pekárne, cukrárne, poličky na mlieko a syr
• Orechy, hranolky
• alkohol, nikotín
• Ovocné džúsy, energetické nápoje
• stres, starosti (vyhorenie)
Chrapot, suchý kašeľ, astma. Oveľa častejšou než tento malígny typ rakoviny je však skutočnosť, že žalúdočná kyselina môže v noci preniknúť do hrtana a odtiaľ ďalej do dýchacích ciest tým, že si ľahne do postele. „Zodpovedajúce sťažnosti siahajú od bolesti v krku, chrapotu, globusu v hrdle, porúch prehĺtania a suchého kašľa až po astmu a záchvaty dusenia,“ uviedol špecialista. Nie je nezvyčajné, že tento fenomén postihne ľudí, ktorí majú obzvlášť športový charakter, a to bez toho, aby poznali príčinu, ako zdôrazňuje Riegler: „Neustály stres z horskej turistiky alebo behu vytláča žalúdočnú tekutinu. Postihnutí potom majú po niekoľkých kilometroch astmatický záchvat a nevedia prečo. “
Dlhá cesta k diagnostike. Pacienti s atypickými príznakmi často prechádzajú niekoľkými oddeleniami alebo ordináciami lekára, kým sa nezistí skutočná príčina ich problému. „Mám pacientov, u ktorých bol pocit pálenia v oblasti ľavej časti hrudníka nesprávne interpretovaný ako problém so srdcom, ako je angina pectoris,“ uviedol Riegler. Gastroskopia sa používa na diagnostiku takzvanej gastroezofageálnej refluxnej choroby (pažerák = pažerák) alebo skrátene GERD. S ich pomocou možno zistiť zmeny v žalúdku, dvanástniku a pažeráku. Z tejto oblasti sa tiež odoberajú vzorky slizníc, aby sa zistili zmenené bunky, ktoré môžu byť tiež prekurzormi rakoviny. Alternatívne sa používa röntgenový lúč, pomocou ktorého sa problémy s prehĺtaním dokumentujú pomocou kontrastnej látky. Riegler: "V niektorých prípadoch je indikované meranie refluxu počas 24 hodín a meranie tlaku v pažeráku."
Individuálna terapia. Štandardná terapia refluxu zahŕňa výživové poradenstvo alebo zmenu stravovania, ako zdôrazňuje Riegler: „Často sa dajú príznaky zmierniť jednoduchším stravovaním.“ Rieglerov tip: pár plátkov uhorky alebo štvrtina jablka Granny Smith každú hodinu, každé s jedlom Miska, okusovať - to upokojuje žalúdok. Na liečbu sa tiež používajú takzvané inhibítory protónovej pumpy (PPI). Ale: Pri dlhodobom používaní PPI zvyšuje znížená ochranná funkcia proti kyseline riziko zápalu pľúc a v nemocniciach infekciu problematickými zárodkami. Ak navyše užívate dlhší čas, musíte počítať so zvýšeným rizikom osteoporózy, zmenami slizníc a zvýšenou náchylnosťou na alergie. „Ak je príčinou refluxu bránicová kýla a nepomáha ani diéta, ani lieky, môže pomôcť chirurgický zákrok,“ hovorí Riegler. Chirurg je jedným z tých odborníkov, ktorí vykonávajú operáciu minimálne invazívnym spôsobom pomocou „operácie gombíkových dierok“.