Ošetrenia a odporúčania pre zdravé vlasy
Všetci chceme zdravé vlasy, lesklé vlasy, upravené vlasy, ale najskôr sa musíme starať o pokožku hlavy. Aj keď to nie je viditeľné, najmä ak máte dlhé vlasy, je známe, že keď sa vyskytnú problémy s pokožkou hlavy rôzneho druhu, nevyhnutne ovplyvňujú vlasy a majú vplyv na ich zdravie.
Inými slovami, zdravie vlasov závisí od zdravia pokožky hlavy a naopak. Akýkoľvek stav pokožky hlavy bude mať tiež vplyv na vlasy, pretože pôvod vlasov, vlasové folikuly, zárodočné bunky sa skrývajú pod pokožkou hlavy. Ak je proces, ktorý sa nás týka, ako je vypadávanie vlasov, ľahšie zvýrazniteľný, najmä ak máte vlasy určitej štruktúry a nadpriemernej dĺžky, v prípade iných podmienok sa veci stanú viditeľnými, keď problémy s pokožkou hlavy už sú v pokročilé štádium.
Normálne majú vlasy určitú štruktúru, ale ak dôjde k poruchám mazových žliaz, vlasy nadmerne zhustnú a môžu sa vyskytnúť všetky druhy podráždenia. Našťastie sa kozmetický priemysel vyvinul a dnešné výrobky sa zameriavajú nielen na starostlivosť o vlasy, ale aj na ošetrenie pokožky hlavy. Ako však môžeme vopred vedieť, či máme alebo nemáme problémy?
Ako stanoviť neinvazívnu diagnózu na pokožke hlavy
Modernou, účinnou a bezbolestnou metódou vyšetrenia pokožky hlavy a vlasov je trichoskopia alebo videodermoskopia. Robí sa to pomocou dermatoskopu alebo videodermatoskopu, teda špeciálnej lupy, ktorá pomáha odhaliť rôzne choroby. Netrvá dlho a dermatológ sa prakticky pozerá pod vlasy na rôzne časti pokožky hlavy. Tu uvádzame najčastejšie kožné ochorenia
psoriáza
V prípade tejto podmienky musíme venovať pozornosť niekoľkým aspektom. Dôvod je jednoduchý. Spočiatku je tento problém zamieňaný so seboroickou dermatitídou. Inými slovami, dermatitída generuje väčšie svrbenie a má biely vzhľad, zatiaľ čo psoriáza, či už je to pokožka hlavy alebo iná časť tela, má tendenciu vytvárať hrubšie strieborné plaky. Psoriáza na pokožke hlavy spôsobuje svrbenie a je mierne podráždená počas akútnej epizódy. Môže tiež ovplyvniť líniu vlasov alebo kĺzanie po čele, krku, krku alebo ušiach.
Ako liečiť psoriázu v pokožke hlavy?
Pre pokožku hlavy sa odporúča ošetrenie ultrafialovým svetlom. Rovnako dôležité sú steroidné lieky, ktoré sa môžu vpichovať pod kožu pokožky hlavy. Na prevenciu sa odporúča používať prostriedky starostlivosti, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, močovinu, kyselinu mliečnu alebo fenol a ktoré sú určené na rozpúšťanie šupín na pokožke. Ak bola psoriáza maskovaná dlhými vlasmi a už sa vytvorili plaky, možno ju namočiť do rôznych zvlhčovacích olejov a odstrániť hrebeňom s jemnými zubami.
Seboroická dermatitída
Ako som už povedal na začiatku, v počiatočných štádiách je možné psoriázu kože zamieňať so seboroickou dermatitídou. Seboroická dermatitída je agresívnejšia forma lupín, ktorá sa neobmedzuje iba na vlasy, ale dráždi aj pokožku hlavy, kde spozorujete určité začervenanie, akoby bola pokožka nadmerne vystavená slnku. Seboroická dermatitída je u malých detí pomerne častým ochorením pokožky hlavy.
U niektorých ľudí sa dermatitída prejavuje radom červenkastých kôr a pustúl a rozširuje sa priamo k obočiu, nosu a u ľudí s fúzami a fúzmi. Seboroická dermatitída sa bežne vyskytuje u ľudí s mastnými vlasmi, mastnou pokožkou, ktorí mali akné alebo majú nezdravý životný štýl bohatý na sacharidy a nasýtené a nenasýtené tuky.
Ako sa lieči seboroická dermatitída?
Liečivé šampóny, krémy a krémy všeobecne odporúča špecialista na liečbu seboroickej dermatitídy. Najlepšie je však súčasne s určitými preventívnymi opatreniami používať dermatologické výrobky odporúčané odborníkom.
Inými slovami, seboroickú dermatitídu môžete kontrolovať, aj keď zmeníte svoj životný štýl a stravu. Napríklad je dobré vziať si vopred prevarenú a ochladenú alebo filtrovanú vodu, dôkladne si umyť bez podráždenia pokožky hlavy, zmeniť stravu, vzdať sa tučných a spracovaných jedál a nahradiť ich ovocím a zeleninou.
Lupiny
Lupiny sú jedným z najbežnejších kožných problémov. Ovplyvňuje tiež mužov a deti a môže sa vyskytnúť od útleho veku a môže trvať až do vysokého veku. Lupiny našťastie poskytujú iba nepríjemný a neupravený vzhľad a vyzerá to čudne, ak si oblečieme čierne oblečenie, ale nezanecháva lézie na pokožke hlavy. Príčina zatiaľ nie je známa, niektorí odborníci však tvrdia, že lupiny súvisia s určitou plesňou skrytou v pokožke. Neexistuje žiadny liek ani zázračný liek, existujú však spôsoby liečby, ktoré ho pri správnom použití môžu udržiavať mimo.
Ako sa správame k lupinám?
Najlepšou liečbou sú stále dermatokozmetické výrobky, ktoré sú označené ako recepty proti lupinám. Ale pretože hovoríme o probléme, ktorý postihuje široké spektrum ľudí, je pravdepodobné, že vyskúšate určitú liečbu skôr, ako nájdete tú pravú pre vás, najmä preto, že lupiny sú ovplyvnené krvnou skupinou, vekom, pohlavím, typom vlasov (mastné, suché atď.).
Akonáhle nájdete produkt, ktorý vám pomôže, mali by ste ho pravidelne používať, pretože obsahuje účinné látky, ktoré pôsobia pri ničení baktérie Malassezia a znižujú zápal pokožky hlavy. Šampón proti lupinám navyše nielen účinne čistí vlasy, ale tiež pomáha predchádzať lupinám, zároveň lieči podráždenie a zmierňuje svrbenie. Pre rýchlejší účinok môžete zároveň dodržiavať stravu založenú na ovocí a zelenine bohatej na vitamíny, najmä na vitamíny C a E, a na potravinách bohatých na bielkoviny, zinok a železo, ktoré obmedzujú konzumáciu sladkostí, tukov a mliečnych výrobkov.
Ako sa starať o pokožku hlavy
Vlasy a pokožka hlavy spolupracujú. Inými slovami, nemali by sme sa zameriavať iba na výrobky na starostlivosť o vlasy, ak sa nestaráme o zdravie pokožky hlavy. Je tiež dôležité dodržiavať správnu hygienu a používať kozmetiku alebo dermatokozmetiku zodpovedajúcu typu pokožky hlavy a existujúcim problémom, ak boli diagnostikované. Aj keď je pokožka hlavy mastná, končeky vlasov sa dajú vysušiť a na ich hydratáciu sa odporúča použitie masky. Poradenie s dermatológom je dostatočným sprievodcom v tomto ohľade. Zároveň nezabúdajme, že vlasy sú zrkadlom nášho životného štýlu.
Problémy s pokožkou hlavy sa dajú udržať pod kontrolou prijatím pestrej stravy bohatej na bielkoviny, vitamíny, nenasýtené tuky, ale aj sacharidov s nízkym glykemickým indexom. Proteíny musia byť bohaté na aminokyseliny obsahujúce síru, nevyhnutné pre syntézu keratínu (cysteín, metionín). Z vitamínov by nemal v strave chýbať vitamín C, D, B6, B7, B12 - to sú katalyzátory v procese syntézy vlasov spolu s minerálmi ako: železo, meď, selén, kremík, horčík.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.