Kedy a prečo pijeme sýtené minerálne vody AQUA Carpatica Blog
Kedy a prečo pijeme sýtené minerálne vody?
Sýtené minerálne vody majú vyšší obsah minerálnych solí ako obyčajná a je ideálny na obnovenie rovnováhy elektrolytov v tele. Prírodná sýtená minerálna voda je pre telo prospešná, na rozdiel od vody obohatenej o umelý oxid uhličitý, ktorý je zodpovedný za zvýšenie kyslosti a krvného tlaku. Prírodne sýtená minerálna voda alebo obohatená o prírodný oxid uhličitý zachytený zo zdroja nie je kyslá, ale rozkladá sa na základné molekuly, čím upokojuje kyslosť. Bohužiaľ, existuje len málo balených vôd, ktoré sa môžu chváliť takýmito vlastnosťami.
Odporúča sa sýtená minerálna voda v prípade nedostatku vápniku a horčíka a je ideálne intenzívne konzumovať po dobu na prirodzené zotavenie sa z nedostatkov v tele. Vápnik a horčík sú dva základné minerály pre zdravie, ktoré sa podieľajú na mnohých dôležitých metabolických procesoch a ich množstvo vo vode by nemalo byť príliš vysoké, aby sa zabránilo usadzovaniu vápnika, pričom najvyššia povolená hodnota je 1500 mg vápnika denne zo všetkých. zdroje.
Pretože sme už mali niekoľko teplejších dní a je vyhlásené horúce leto, sýtená minerálna voda áno ideálna voľba pre horúce dni keď telo vylučuje veľa vody a minerálnych solí potením a rýchlo riskujeme dehydratáciu.
Pretože sezóna diét a predĺžených hodín v telocvični už začala pri hľadaní letnej siluety, sýtenej minerálnej vody zaisťuje zotavenie tela a udržuje energiu pre toto úsilie. Odporúča sa konzumovať vodu najmenej jednu hodinu po ukončení tréningu, aby sa dosiahlo optimálne vstrebávanie, a počas cvičenia mať po ruke viac vody ako obvykle, najmä ak vyvíjate intenzívne úsilie alebo vonku. Sýtená voda navyše tlmí v prípade diét pocit hladu a pomáha vám vyhnúť sa občerstveniu medzi jedlami.
Trávenie je uľahčené spotreba prírodnej sýtenej vody, ale je dôležité, aby sa oxid uhličitý zachytával zo zdroja a stimuloval sa metabolizmus.
AQUA je taká prírodná sýtená minerálna voda, existuje aj variant Forte obohatený o prírodný oxid uhličitý a navyše je úplne čistý s obsahom dusičnanov 0 mg/l.