Kedy by mali deti sedieť a ako ich povzbudiť

Najmä noví rodičia dostanú veľa dobre mienených rád o ideálnom postoji pre svoje novorodenca. Často sa varuje, že príliš skoré sedenie v sprievode dieťaťa môže spôsobiť dlhodobé poškodenie chrbtice dieťaťa. V prvom rade všetkým rodičom odporúčame: Nepanikárte! Povieme vám, kedy deti zvyčajne sedia a ako môžete zmysluplným spôsobom podporiť fyzický vývoj dieťaťa.

Všetko najlepšie!
Váš tím Moja rodina

V ktorom mesiaci života začne dieťa sedieť?

Samostatné sedenie je jedným z najväčších vývojových krokov v prvom roku života dieťaťa a dôležitým míľnikom. Dieťaťu dáva nový pohľad na svet, aby mohlo objavovať veľa nových vecí, a je to bežné Základná požiadavka pre neskoršie učenie sa chôdze: Mnoho detí začína chodiť tým, že sa narovná zo sediacej polohy a potom urobí prvé pokusy o chôdzu.

Ako funguje vývoj smerom k samostatnému sedeniu?

Vaše dieťa môže zvyčajne sedieť osamotene a nezávisle v miestnosti 9. alebo 10. mesiac života. Skutočnosť, že vaše dieťa začína pripravovať svoje svaly na sedenie, je však zvyčajne badateľná už v 4. mesiaci života: Pokúsi sa o seba podoprieť rukami z polohy na brušku - podobne ako malé kliknutia. To posilňuje svaly chrbta a krku. Prvé pokusy o sedenie potom nasledujú o chvíľu neskôr, sú však stále veľmi nebezpečné a samostatné sedenie je možné iba na chvíľu. Mnoho detí navyše v 6. mesiaci života nesedí voľne, ale stále sa drží rukami vpred.

Aj keď vaše dieťa na začiatku často spadne a vy by ste mu chceli pomôcť: Všeobecne odporúčajú pediatri a ortopedickí chirurgovia rodičom, aby opakovane vychovávali svoje dieťa, aby si sadlo. Je lepšie poskytnúť dieťaťu nástroje, ktoré podporujú rozvoj chrbtových svalov.

Súčasne s prvými pokusmi o sedenie sa väčšina detí začne plaziť. Ak to chcete urobiť, nechajte sa spadnúť dopredu zo sedadla, kľaknite si na kolená a pokúste sa plazením posunúť vpred. Postupom času sa pokusy o plazenie a sedenie posilnili Chrbtové, brušné a krčné svaly, aby dieťa mohlo sedieť bezpečne a nezávisle od 8. mesiaca života. Okrem toho sú hrudné stavce natiahnuté, čo je už základnou požiadavkou pri vzpriamenej chôdzi.

Každé dieťa má svoju vlastnú rýchlosť, keď začína s cvičením v sede. Ak však chcete vedieť približný proces, môžete sa zhruba orientovať v tejto tabuľke:

Vek dieťaťa

4–5 mesiacov	Posilnenie chrbtových svalov podopieraním rúk v ľahu
5-7 mesiacov	Prvé pokusy o sedenie, často so založenými rukami
6-8 mesiacov	Krátkodobé sedenie bez pomoci je možné, ale často spadne
8-10 mesiacov	Nezávislé a bezpečné sedenie (dieťa môže teraz dostávať pevné jedlo)

Aj keď sedenie pre deti vyžaduje predovšetkým silné základné svaly a chrbticu v tvare písmena S, nie sú to jediné aspekty. Dôležitú úlohu zohráva aj nervový vývoj mozgových štruktúr. Podnety ako zrak a sluch tu poskytujú dôležité impulzy.

Rovnako ako takmer vo všetkých aspektoch dieťaťa, je duševný a fyzický vývoj každého dieťaťa veľmi individuálny. Takže sa nebojte, ak je váš potomok asi jedným z 10 percent detí, ktoré nemôžu sedieť bezpečne a nezávisle vo veku od 8 do 10 mesiacov, a doprajte im čas, ktorý potrebujú - môžu sa učiť v Moment ďalšie veci! Ak si nie ste istí, môžete požiadať svojho pediatra o radu. Mimochodom: Neexistujú dôkazy o tom, že bolesť chrbta v dospelosti je spôsobená posturálnym poškodením v prvom roku života.

Vzťah medzi pevnou stravou a sedením

Všeobecne sa rozlišuje medzi aktívnym a pasívnym sedením. Napríklad vaše dieťa pasívne sedí na kolenách. Pediatri odporúčajú, aby novorodenci nezostali v tejto polohe príliš dlho. Dôležitejší je voľný pohyb, ktorý vedie k aktívnemu sedeniu. Aktívne sedenie je, keď je dieťa schopné samo sedieť voľne bez držania alebo použitia rúk.

Mnoho rodičov si v tejto súvislosti kladie otázku: Kedy môžu deti sedieť na vysokých stoličkách a kŕmiť sa?

Okrem záujmu o solídne jedlo Zo strany dieťaťa tiež zohráva úlohu telesný vývoj: pokiaľ je to možné, pevná strava by sa mala konzumovať iba v sede. Preto počkajte s detskou stoličkou, kým vaše dieťa nebude môcť sedieť samostatne.

Užitočné pomôcky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu sedieť

Chrbtica dieťaťa sa v prvých niekoľkých rokoch výrazne líši od chrbtice dospelého. Je guľatá a prebieha oblúkovo; iba postupne získava svoj typický tvar písmena S, ktorého pretváranie úzko súvisí s vývojovými fázami, ako sú plazenie, sedenie a chôdza. Zvyčajne trvá asi jeden až jeden a pol roka, kým chrbtica nadobudne tvar S, ktorý je dôležitý pre vzpriamenú chôdzu.

Pohyby ako sedenie, plazenie a beh sú veľmi dôležité pre zdravý vývoj chrbta. Oboje prvé cviky na sedenie, ktoré sa objavia okolo 6. mesiaca veku, bude vaše dieťa stále veľmi neisté a často spadne na bok alebo dozadu. Aby si to neubližovalo, mali by ste danú oblasť zakryť mäkkými vankúšmi alebo prikrývkami.

Zdravé tvarovanie chrbta môžete podporiť nasledovne:

Nenechajte svoje dieťa spať vankúšom. Bez mäkkého povrchu sú krčné svaly náročnejšie.
Noste svoje dieťa v šatke. To podporuje prirodzenú krivku chrbta.
Detský nosič používajte iba na cesty autom a na dlhých cestách svoje dieťa každých pár hodín zdvihnite a medzi nimi ho voľne noste. Ležanie vo väčšine detských sedačiek je v rozpore s prirodzeným zakrivením chrbta novorodenca.

Pre zdravý vývoj chrbta je dôležité, aby sa vaše dieťa naučilo narovnávať sa samostatne. Deti to často robia kvôli vzrušujúce, vonkajšie podnety úplne sám. Ako rodič je tu dôležité neobmedzovať dieťa a ponúkať mu príležitosť dožiť sa svojej túžby presťahovať sa.

Aby dieťa mohlo budovať stabilné svaly, môžu rodičia robiť nasledovné:

Položte svoje dieťa pravidelne na bruško. To ich povzbudzuje k zdvíhaniu hlavy, čo následne posilňuje krčné svaly.
Zabezpečte mäkké a bezpečné prostredie. Ideálne sú tu koberce na hranie.
Uistite sa, že vaše dieťa je Poloha v podrepe berie pravidelne. To umožňuje, aby sa boky vyvíjali podľa želania, čo je tiež nevyhnutné pre neskoršie sedenie, plazenie a beh.
Pomocou hry motivujte svoje dieťa. Umiestnite vzrušujúcu hračku pred hlavu dieťaťa, keď je na brušku, aby zvedavú hlavičku zvedlo.
Pomocou uchopovacej hračky môžete svojich potomkov prinútiť k pohybu a zmene polohy sedenia.

Záver

Bábätká sa učia sedieť vo veku od 6 do 10 mesiacov, aj keď prvé pokusy budú veľmi nebezpečné. Rodičia môžu podporovať rozvoj chrbta a svalov tým, že deťom poskytnú maximálnu možnú slobodu pohybu a častým ukladaním na brušká.