Kedy môžu deti jesť bobule (čučoriedky, jahody, maliny, černice, ríbezle)
Vždy mi to prišlo s bobuľami komplikované. Väčšina plodov, ktoré nazývame bobule, nie sú botanicky vôbec - sú to bobuľové plody. V našej hlave sú čučoriedky, černice, maliny, jahody a ríbezle stále spojené - a všetky sú celkom chutné a väčšinou zdravé. Takže niet divu, že chcem, aby to moje dieťa vyskúšalo príliš skoro.
Keď majú deti dovolené jesť bobule a čo by ste mali vedieť o jednotlivých bobuliach, teraz vám podrobne vysvetlím.
Kedy môžu deti jesť čučoriedky?
Čučoriedky, tiež známe ako čučoriedky, napriek svojmu názvu botanicky nie sú bobuľové ovocie. Je to vres. Pokiaľ ide o vlastnosti, sú veľmi vzdialené od zvyšku mäkkého ovocia. Preto väčšinou Dobre tolerované od začiatku doplnkového jedla pre deti sú.
Dnes čoraz častejšie získavate veľké, kypré čučoriedky. Z vonkajšej strany sú modré, ale z vnútornej strany majú dužinu svetlej farby. Rastú na vysokých kríkoch. Pôvodné čučoriedky rastú pri zemi a sú veľmi malé. U nás ich získate takmer výlučne ako mrazený tovar. Pokiaľ ide o prísady, odporúčajú sa divoké, malé čučoriedky.
Najmä pri pestovaných čučoriedkach sa odporúča opatrnosť, ak vaše dieťa ešte nie je skúseným jedlom. Pretože sú okrúhle a hladké, a preto sa dajú ľahko prehltnúť. Ak sa guľaté plody dostanú do priedušnice namiesto pažeráka, môžu ich úplne uzavrieť a dieťaťu hrozí zadusenie. Môžete to hrať na istotu drvením čučoriedok alebo rozpolením veľkých pestovaných čučoriedok na polovicu. Samozrejme nemôžu spôsobiť žiadne škody ani vo forme kaše. Pamätajte však tiež na to, že svojmu dieťaťu nemôžete zabrániť, aby také ovocie konzumovalo navždy správne. Čím skôr je povolené trénovať, tým je situácia menej nebezpečná.
Mali by ste tiež vedieť, že čučoriedky majú účinok na zahustenie stolice. Dojčatá, ktoré sú náchylné na zápchu, by sa preto mali vyhýbať prejedaniu. Okrem toho čučoriedky farbia stoličku na čierno. Takže sa nezľaknite, ak na druhý deň plienku vyčistíte alebo nočník vyprázdnite.
Kedy môžu deti jesť jahody?
Jahody sa odporúčajú deťom s kašou od 9. alebo 10. mesiaca. Vždy však ide iba o odporúčania, nie o pokyny, ktoré sú individuálne prispôsobené vášmu dieťaťu. Ak vaše dieťa predtým vyskúšalo jahody a znáša ich dobre, nič nehovorí proti. Ak to nebude tolerovať, nechajte ju zatiaľ ísť znova.
Moja mama vždy hovorí, že ak by sa dnes mala jahoda predstaviť ako nové ovocie, v Nemecku by nebola schválená - obsahuje toľko alergénov a nezdravých látok. Neviem, či je to pravda. Čo však určite platí, je Jahody spôsobujú u mnohých ľudí alergie môcť. V tejto súvislosti sa často hovorí, že jahody sú druhom orechov. To nie je pravda, ale jahody patria medzi ovocie kategórie kolektívnych orechov orechový sú.
Dlho sa hovorilo, že deti a batoľatá by mali byť Prevencia alergie jahode sa vyhni. Od tohto názoru sa teraz odchýlilo a odborníci odporúčajú presný opak: malý organizmus by mal poznať aj potraviny vyvolávajúce alergie, hoci s mierou.
Vždy teda môžete nechať svoje dieťa vyskúšať jahodu. Môžete teda rýchlo zistiť, či to toleruje alebo nie. Jahody majú tiež veľa Ovocná kyselina. Niektoré deti majú začervenanie v oblasti plienok alebo iných častí tela. Jahody mi spôsobovali počas celého detstva červenú vyrážku na tvári.
Ale uistite sa, že jahody Organická kvalita mať. Pretože takmer všetky konvenčne pestované bobule, najmä dovážané bobule, sú silne kontaminované pesticídmi.
Napriek tomu majú jahody aj zdravé zložky, ako je vitamín C, kyselina listová a železo.
Kedy môžu deti jesť maliny?
Maliny - z botanického hľadiska kolektívne kôstkovice, teda iný rod - sa zvyčajne odporúčajú od 9. alebo 10. mesiaca.
Obsahuje maliny veľa ovocnej kyseliny (Kyselina citrónová), a preto často chutia trochu kyslo. Malina bola jediná vec, ktorú moje dieťa kedy vypľulo. Tiež sú v malinách veľa alergénov, to znamená nájsť alergénne látky. Z týchto dôvodov, prvé, čo vaše dieťa zje maliny, dávajte iba malé množstvo a dávajte pozor. Možné reakcie sú boľavé dno, začervenaná pokožka, slzenie očí, nádcha, bolesť žalúdka alebo celková nevoľnosť. Tiež Atopická dermatitída často silno reagujú na maliny.
Maliny majú zároveň aj zdravé zložky, napríklad dostatok vitamínu C, draslíka a železa. Takže stojí za to spoznať červené plody.
Kedy môžu deti jesť černice?
Ostružina je, ako malina, zložené jadrovník a môže byť súčasne integrovaný do doplnkových potravín. Tieto dve bobule sú si veľmi podobné. Podľa mojich skúseností je však potenciál alergie na černice o niečo nižší.
Na rozdiel od maliny sa ostružina nemôže zbierať bez kvetinového základu, ktorý je porovnateľne tvrdý. To je pravdepodobne dôvod, prečo nie je tak obľúbený u začiatočníkov ako malina. Pretože zatiaľ čo maliny sa dajú úplne rozpustiť v ústach, niečo z černice zostane dlho.
Problematické tiež s černicami: vy silná farbiaca šťava Samozrejme, bábätká rady končia všade. Chráňte teda oblečenie podbradníkom na rukáve a pripravte sa na modré prsty.
Kedy môžu deti jesť ríbezle?
Čierne ríbezle, červené ríbezle, biele ríbezle, egreš a bobule josta - to všetko patrí do rodiny egrešov. Podľa potravinových odporúčaní ich vaše dieťa môže spoznať od 10. mesiaca veku. Podľa mojich skúseností však nič nehovorí proti tomu, aby som dal ríbezle z doplnkového jedla.
Rovnako ako všetky bobule, aj ríbezle obsahujú veľa vitamínu C. Vitamín C posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant, čím chráni bunky pred voľnými radikálmi. Najmä čierne ríbezle sú plné ďalších zdraviu prospešných zložiek, napríklad vlákniny pektín, ktorý reguluje trávenie. Čierne ríbezle sú preto prospešné tak pre zápchu, ako aj pre riedku stolicu.
Mali by ste byť opatrní iba s tvarom bobúľ. Deti sa môžu dusiť guľatými a hladkými plodmi a predmetmi ľahšie ako ostatnými. Preto má zmysel roztlačiť alebo pretlačiť okrúhle ríbezle alebo rozrezať veľmi veľké ovocie na polovicu.
V mojom potravinovom základnom nátere pre deti nájdete veľa informácií o rôznych potravinách. Ak nenájdete žiaden, nezabudnite mi napísať komentár alebo správu, aby som ich mohol pridať!