Kefír Banány Ananásový dezert - domáci sen s mliečnym kefírom Prírodné kefírové nápoje
Ahojte priatelia kefíru.
Vždy ma poteší, keď zazvoní zvonček pri dverách a spontánne prídu kamaráti, aby ma navštívili. Spontánne - to je vec prírody - však znamená aj to, že som nepripravený.
Keď mám hostí, chcem, aby sa cítili príjemne. Podľa môjho názoru sem patrí aj ponuka niečoho na pitie a „okusovania“. K nápojom samozrejme vždy ponúkam kefírové nápoje alebo kombuchu. Tí, ktorí chcú kávu alebo vodu, sa samozrejme tiež dostanú 😉
Čo sa však spontánne vyčaruje, keď to má byť rýchle a ľahké?
V takýchto chvíľach zvyčajne prídem s mojím dezertom z kefírového banánu a ananásu. Vždy mám doma banány, sušené aj čerstvé. Koniec koncov, svoje müsli jem každé ráno - preto je tento dezert s ovsenými vločkami a mliečnym kefírom tiež ideálnym receptom na raňajky s kefírom.
Keď kupujem banány, vždy musím nahliadnuť do obchodu so zdravou výživou a ubezpečiť sa, že môžem dostať nejaké, ktoré nie sú úplne zelené.
Z tohto dôvodu si vždy rovno kúpim pár kíl a nechám sladké ovocie dozrieť doma. Ach áno, ak máte radi sušené banány, dajte si tento *
Okrem 3 banánov pre tento recept potrebujeme aj zrelý ananás. Na olúpanie ananásu som si tentokrát zaobstaral pomôcku. Takzvaný škrabka na ananás. Vychádzam s tým výborne.
Inak som si vždy myslel, že nôž bude stačiť a aj tak sa umýval iba extra. Ale ak ho ihneď po použití opláchnem vodou, je čistý, musí ho iba vysušiť a môže ísť späť do skrine 🙂 Takže ak chcete získať také skvelé zariadenie, môžete ho získať tu *.
A teraz už potrebujete iba mliečny kefír a môžete začať 🙂
Aké prísady potrebujete pre tento recept na dezert z ananásu na banáne z kefíru
- 1 zrelý ananás
- 3 zrelé banány
- 250 ml kefír - môj vynikajúci organický kefír tu môžete získať *
Objednajte si organický kefír už teraz a ihneď si vyrobte svoj vlastný vynikajúci organický mliečny kefír! *
Máš všetko? Takto si sami pripravíte dezert z kefírového banánu s ananásom!
- Banány ošúpte a nakrájajte na malé kúsky
- Z ananásu odstráňte stopku a kožu pomocou vyrezávača ananásu alebo noža a nakrájajte na malé kúsky
- Pridajte mliečny kefír, všetko dobre premiešajte a nechajte hodinu lúhovať
- Teraz môžete dezert naplniť do malých misiek a pochutnávať si
Tip: Na prípravu by ste mali použiť zrelé ovocie. Až potom sú ananásy aj banány skutočne pekné a sladké.