Kefírové čokoládové palacinky - sladký letný recept na kefírové prírodné recepty na kefír. Blog

palacinky

Ahoj moja láska,

V tomto letnom horúčave je ťažké nájsť chutné jedlo. Čo tak sen o čokoládovej palacinke vyrobený z vášho domáceho mliečneho kefíru?

Toto jedlo sa dá podávať aj úžasne chladené a je skvelou zmenou oproti letným zmrzlinovým kreáciám a ovociu, ktoré sú inak v ponuke. Rýchly a ľahký recept na kefír, ktorý poteší malých aj veľkých. Vyskúšajte to sami!

Pre tento veľmi jednoduchý recept na mliečny kefír potrebujete tieto zložky:

Na cesto na palacinky potrebujete:

  • 500 ml vlastného organického mliečneho kefíru * (môžete ľahko použiť kompletnú štartovaciu sadu tu * objednať)
  • 3 vajcia
  • 250 g múky
  • 1 štipka himalájskej soli * (svoju kamennú soľ si môžete ľahko objednať tu * online)
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • 75 g cukru z kokosových kvetov * (môžete ľahko tu * objednávka online)
  • Slnečnicový olej na vyprážanie

Pre čokoládový krém na kefír potrebujete:

  • 200 ml vlastného organického mliečneho kefíru * (môžete jednoducho použiť kompletnú štartovaciu sadu tu * objednať)
  • 2 zrelé banány
  • 1 polievková lyžica nesladeného kakaového prášku
  • 50 g nasekaných lieskových orechov

Máte záujem o ľahkú výrobu vlastného mliečneho kefíru doma? Potom som tu pre vás zostavil sprievodcu so všetkými dôležitými informáciami.
Vysoko kvalitný a laboratórne testovaný organický mliečny kefír a kultúry kefíru, ako aj príslušné príslušenstvo, ako sú fermentačné nádoby, sitá, lieviky a oveľa viac. jednoducho si môžete objednať online tu *.

Máte pripravené všetky ingrediencie? Potom začneme okamžite:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie na cesto dokopy, kým nevznikne homogénna hmota.
  2. Trochu cesta vložíme do panvice predhriatej so slnečnicovým olejom a opražíme na zlatožltých plackách.
  3. Olúpte a nakrájajte banán.
  4. Banán a všetky prísady na čokoládový krém vyšľahajte v mixéri na vysokej úrovni asi 2 minúty, kým nie sú krémové.
  5. Palacinky dajte teplé alebo vychladené na tanier, podávajte s čokoládovým krémom a kto by tiež chcel zdobiť chutné sezónne ovocie.
  6. A teraz si už len užívajte.

Kefírové čokoládové palacinky - sladký letný sen o kefíre

prísady

  • Na cesto na palacinky na kefír
  • 500 ml vlastnoručne vyrobeného probiotického kefíru zo skutočných aktívnych zŕn kefíru
  • 3 vajcia
  • 250 g múky
  • 1 štipku soli
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • 75g cukru
  • Slnečnicový olej na vyprážanie
  • Na čokoládový krém na kefír
  • 200 ml mliečneho kefíru
  • 2 zrelé banány
  • 1 polievková lyžica nesladeného kakaového prášku
  • 50g nasekaných lieskových orechov

Ako to spraviť:

Zmiešajte všetky ingrediencie na cesto dokopy, kým nevznikne homogénna hmota

Trochu cesta vložíme do panvice predhriatej so slnečnicovým olejom a opražíme na zlatožltých plackách

Olúpte a nakrájajte banán

Banán a všetky prísady na čokoládový krém vyšľahajte v mixéri na vysokej úrovni asi 2 minúty, kým nie sú krémové

Palacinky dajte teplé alebo vychladené na tanier, podávajte s čokoládovým krémom a kto by tiež chcel zdobiť chutné sezónne ovocie.

A teraz si už len užívajte.

A teraz - užite si jedlo!

PS: Či je kefír kyslý alebo jemný, je len na vás - ako to všetko funguje, nájdete tu v mojich pokynoch.

Dúfam, že to robíte radi sami a teším sa na váš názor na túto palacinku z mliečnej kefírovej čokolády.

Stále máte otázky týkajúce sa kombuchy, kefíru a kvasenej zeleniny? Potom sa pozrite na moju novú knihu „Ako správne kvasiť“. Tu som priniesol svoje dlhoročné skúsenosti a zhrnul najdôležitejšie veci do 4 kapitol.
Okrem cenných tipov a podrobných pokynov nájdete aj výber mojich obľúbených receptov. Viac informácií o knihe nájdete tu *.

Až do ďalšieho receptu 🙂

Zoznámte sa s týmto videom a mnohými ďalšími na mojom kanáli Youtube ...

* toto je partnerský odkaz - Affiliate odkazy sú reklamné odkazy