Kefírový booster na raňajky

Terapeutka sanguina Claudia Rothfuss z Zürichu odporúča tento recept:

Nákupný zoznam:

3 hrste orechového šalátu
1 jablko
1 zrelá hruška
500 gramov kefíru
60 g ovsených vločiek
1 kúsok čerstvého zázvoru
1 kúsok čerstvej kurkumy
2-3 listy čerstvej bazalky - podľa chuti
Škorica podľa potreby

Príprava:

Všetko spolu pretlačte v mixéri, až kým nebude krémová (najskôr na nízkej úrovni, potom na najvyššej úrovni) a užívajte si!

Orechový šalát môžete zameniť za baby špenát alebo šalát z mladých listov.

Prajeme dobrú chuť!

Poradenstvo a kontakt

Máte záujem a potrebujete ďalšie informácie? Radi vám poradíme s liečením, ktoré požadujete, a odpovieme na všetky vaše otázky. Náš kompetentný personál sa o vás postará od úvodnej konzultácie až po následnú kontrolu. Tešíme sa na vás Kontaktuj nás!