Keto Mushroom Quiche - Keto pozdravuje Francúzsko; Taliansky hubový quiche
Keto pozdravuje francúzske a talianske hubové quiche
Quiche sú podľa mňa to najlepšie z francúzskej kuchyne - slané koláče sú rýchle, vyzerajú šik a dajú sa naplniť všetkým, čo si len dokážete predstaviť. Ani ako ketár alebo človek s nízkym príjmom sa nemusíte zaobísť bez pôžitku. Naopak - môj LowCarb Quiche Podľa mojich hostí HighCarb je to ešte lepšie ako originál! Originálny taliansky syr Parmigiano Reggiano zaisťuje veľmi zvláštny chuťový zážitok. A strúhaný syr v Hubový quiche celé je to milé a šťavnaté! Šťavnaté, ale nie lepkavé! Tj. je vhodný aj ako jedlo na prste bez toho, aby ste ho prehltli.
Inšpirujte správnym tvarom
Aby vaše LowCarb hubový quiche zaujme, mali by ste mu dať správny tvar. Všeobecne vždy odporúčam low-carb a ketogenic kuchárov so silikónovými formami. Tu by ste sa však nemali pozerať iba na cenu - pretože existuje pomerne veľa kvalitatívnych rozdielov! Keďže som už vyskúšal niekoľko (lacných) modelov, zostal som teraz pri svojom modeli strednej triedy. Ešte nemám koláč/quiche. Funguje bez mastenia! S čistým svedomím môžem odporučiť tento formulár: Forma na tortu/quiche * k dispozícii tu *
Nie ste fanúšikom húb? Žiaden problém! Mám pre vás chutné alternatívy ♥
MILUJEM huby! Či už grilované, v omáčke, varené, plnené alebo ako polevu - ku všetkému mám huby. Ale nie každý ich má rád. Preto tu mám niekoľko chutných alternatív - všetko som otestoval, všetko považoval za chutné.
Návrh 1:
- Quiche Lorraine (cibuľový koláč)
- 2 cibule
- 3 vajcia
- 400 g tvarohu
- 50 g syra Parmigiano Reggiano * k dispozícii tu *
- 150 g slaniny
Návrh 2:
- Paradajkový feta quiche
- 500 g paradajok (nakrájané a vnútro odstránené!)
- 1 cibuľa
- 250 g fety
- 3 vajcia