Ketogénna diéta a koncepty lekárskej výživy

V mojej praxi v oblasti výživového poradenstva a výživovej medicíny v Mníchove-Starnbergu sú sprostredkované a individuálne prispôsobené a trénované inovatívne výživové koncepty, napríklad ako súčasť ketogénnej stravy. To sa deje so sprievodnou lekárskou kontrolou pri optimalizácii metabolického profilu.
Na jeho podporu sa vykonáva analýza životného štýlu a individuálne sa diskutuje o koncepciách zlepšovania

Ketogénna diéta

Táto forma výživy využíva ako zdroj energie takzvané ketolátky a vo veľkej miere sa zbavuje sacharidov (menej ako 30 g denne). Výskum za posledných pár rokov (pozri „Znalosti“) ukázal, že to ponúka množstvo výhod:

Posilnenie imunitného systému
Zmiernenie chronického zápalu
Nižšia produkcia voľných radikálov (t.j. pomalšie starnutie buniek)
Konštantná hladina cukru v krvi, nižšia produkcia inzulínu
Zníženie pocitu hladu
Ak je to potrebné: odbúravajte telesný tuk
Vyvolávanie neuroregeneratívnych procesov (opravné procesy napr. Pri demencii).

Produkcia ketónových telies predstavuje starodávny mechanizmus prežitia ľudstva, pretože s nedostatkom potravy sa muselo pravidelne a pravidelne zaoberať. Pečeň produkuje ketolátky z tukov z potravy alebo z telesného tuku, ktoré môžu využívať takmer všetky orgány. To sa však deje iba pri nedostatku sacharidov.
Ketogénna strava je zvlášť vhodná na podpornú liečbu zápalových ochorení a nádorov, ale je veľmi vhodná aj v počiatočnej fáze plánovaného veľkého chudnutia. Použitím alternatívnych múk a sladidiel, ako aj špeciálnych receptov je možné vytvoriť individuálny plán výživy, ktorý umožní vlastnú výrobu ketolátok a ktorý je možné dlhodobo dodržiavať.

Metabolická flexibilita

Celková koncepcia poradenstva

V záujme dosiahnutia optimálnej účinnosti výživových konceptov sa v rámci konzultácie riešia a upravujú tieto body:

---