Ketogénna diéta epilepsia - ako môže pomôcť a zmierniť
Ketogénna diéta pomáha zmierňovať epilepsiu?
Epilepsia je ochorenie nervového systému a je pomerne časté. Boli tu už dlho. Prípady epilepsie boli popísané už v staroveku. V tom čase našiel Hippokrates tiež účinný liek na epilepsiu, ktorý sa neskôr použil na vývoj ketogénnej stravy. V tomto článku vám ukážem, ako to všetko súvisí.
ketogénna diéta epilepsia - začíname
Takmer každý človek má v priebehu života epileptický záchvat. Často si to ani nevšimne. Takéto záchvaty majú zvyčajne špecifický spúšťač, napríklad nedostatok spánku alebo zranenia. Tieto záchvaty sa preto nazývajú „príležitostné záchvaty“.
Ale ak máte najmenej dva epileptické záchvaty bez rozpoznateľného spúšťača, trpíte epilepsiou. Záchvaty môžu byť veľmi odlišné, od veľmi krátkych a sotva viditeľných po veľmi dlhé a veľmi obmedzujúce v každodennom živote.
Teraz sú k dispozícii lieky na mnoho foriem epilepsie. V určitých prípadoch môže pomôcť aj operácia, aby postihnutí v budúcnosti nemali záchvaty alebo museli podstúpiť podstatne menej záchvatov.
Liečba liekom alebo chirurgickým zákrokom však nie je dostupná pre každého epileptika. Niektoré formy epilepsie nemožno chirurgicky liečiť. Platí to najmä pre deti. Lieky tiež nie sú vždy dobre znášané.
Títo pacienti majú preto dve možnosti: žiť s epilepsiou - čo nie je vždy možné, najmä ak sa záchvaty vyskytujú veľmi často a sú veľmi závažné - alebo zmeniť stravu, pretože epilepsia sa dá veľmi dobre liečiť ketogénnou diétou. Teraz zistíte, prečo je to tak a odkiaľ to pochádza!
Pôst, Hippokrates a ketogénna diéta pre epilepsiu
Ako už bolo spomenuté vyššie, epilepsia existuje už veľmi dlho. Epilepsia je v skutočnosti jednou z najbežnejších porúch nervového systému. Všimol si ju aj Hippokrates.
Hippokrates sa narodil v roku 460 pred n. Narodil sa v BC a je známy ako „otec medicíny“, pretože medicínu založil ako vedu. Hippokrates bol veľkým fanúšikom pôstu, napríklad povedal:
Následne sa postil aj u ľudí, ktorí utrpeli epileptické záchvaty. Všimol si niečo pozoruhodného: záchvaty sa zmenšili, zoslabli alebo sa úplne zastavili!
Teraz, bohužiaľ, Hippokrates nemal vedecké vybavenie na určenie dôvodu tohto zlepšenia pri epilepsii a pôst sa nemôže uskutočňovať donekonečna.
Najdlhšie hladovacie obdobie, ktoré človek vykonal, bolo 382 dní, ale tento človek mal dostatok tukových zásob, ktorými sa jeho telo mohlo živiť.
Niektorí americkí lekári podnikli ďalší krok v liečbe epilepsie v 20. rokoch 20. storočia. Vyvinuli formu výživy, ktorá poskytuje telu dostatok výživných látok, ale inak napodobňuje pôst.
Aby to malo pre vás zmysel, malé vysvetlenie toho, ako môžete navodiť stav, že nebudete jesť spolu s jedlom:
Ak jete veľa, viac, ako potrebujete, vaše telo si vytvára zásoby vo forme tuku. To, čo zjete, si príliš šetrí, takpovediac na neskôr. Takže teraz sa môžete s istotou pozerať na brucho a vidieť:
Ak nejete, vaše telo spotrebuje kalórie, ktoré sú tam uložené. Robí to znížením hladiny inzulínu a uvoľnením glukagónu.
Inzulín je vysoký, keď niečo zjete, v závislosti od typu jedla sa uvoľní viac alebo menej inzulínu. Obzvlášť sacharidy stimulujú veľké množstvo inzulínu.
Ale inzulín sa vyrába aj v jedlách bohatých na bielkoviny. A dokonca aj jedlá len z tukov stimulujú telo k nízkej hladine inzulínu.
Ale keď je inzulínu málo, produkuje sa glukagón, ktorý umožňuje prístup k vašim tukovým zásobám. Takže keď ste nalačno, živíte sa tukovými zásobami. Telo teda teraz využíva tuk ako primárny zdroj energie, je v ketóze.
Teraz sme prišli na ketogénnu diétu:
Pôst dáva vaše telo do ketózy. Ketogénna strava vás dostane do ketózy. Pôst zlepšuje epilepsiu. S ketogénnou diétou sa epilepsia zlepšuje a je možné konzumovať jedlo. Kvôli nízkemu podielu sacharidov v ketogénnej strave je dosiahnutý stav ketózy, pretože produkcia inzulínu je obmedzená na minimum.
Presný mechanizmus, prečo ketóza dokáže vyliečiť epilepsiu, stále nie je známy. Existuje názor, že ketolátky sú ideálnym zdrojom energie pre mozog a majú ochranný účinok na nervové bunky, čím zabraňujú spusteniu epileptických záchvatov.
Keď teraz viete, že aj silné výkyvy cukru v krvi môžu spôsobiť príležitostné epileptické záchvaty, má to ešte väčší zmysel. Stabilná hladina cukru v krvi znamená neustále a stabilné zásobovanie tela, najmä mozgu.
Ak je deťom zavedená ketogénna strava na účely liečby epilepsie, prechod tiež začína krátkym pôstom, kým nie je pacient v ketóze. Pôst je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa dostať do ketózy.
Pretože nemôžete jesť menej sacharidov ako „vôbec“. Po zmene budete naďalej jesť podľa pravidiel ketogénnej stravy. Stanoví sa individuálny pomer tuku k bielkovinám v závislosti od toho, čo je pre pacienta najlepšie. Pomer tukov/sacharidov k bielkovinám je zvyčajne v rozmedzí od 4: 1 do 2: 1.
Prečo nemajú všetci epileptici ketogénnu stravu, keď je taká skvelá?
Ketogénna diéta ako liečba epilepsie sa v dnešnej dobe používa väčšinou u detí. Aj keď by to malo byť schopné viesť k zásadným zlepšeniam u dospelých, špecializované kliniky sa špecializovali hlavne na deti. Takáto drastická zmena stravovania sa im ľahšie robí.
Podľa mojich skúseností je ťažké dospelých nadchnúť zmenami stravovania, pokiaľ nemajú nepopierateľné dôkazy o tom, že im to pomôže - a ani potom to nie je ľahké. Návyky sa dajú ťažko zmeniť.
Ketogénna diéta - epilepsia: Viac informácií
Viac informácií o liečbe epilepsie (u detí) pomocou ketogénnej diéty