Ketogénna strava - trendy starnutia polievok

strava

Ketogénna diéta - 8 chutných polievok, ktoré vás zasýtia

Mnoho ľudí, ktorí si vybrali ketogénnu stravu, pozná problém, že jedlo je pomerne ťažké pripraviť. Dôsledné dodržiavanie stravovacieho plánu sa potom môže stať výzvou. Ak prídete večer vyčerpaní domov a už na varenie nemáte chuť, pošmyknutia sú nevyhnutné.

Naše variácie keto polievky sú jednoduchým riešením tohto problému.

Aby vás polievky nielen zasýtili, ale aj poskytli potrebné makroživiny, môžete ich okoreniť rôznymi nánosmi.

Možnosti sú napríklad: fašírky, klobásy v rôznych variáciách, kocky šunky, prúžky slaniny, vaječný krémeš, vyprážané kúsky kuracích pŕs alebo rýb, varené mäso, údený losos alebo údený pstruh

Príprava všetkých receptov je veľmi jednoduchá a polievky vrátane príloh môžete pripraviť vo veľkom množstve a potom ich po častiach jednoducho zmraziť.

A to je nielen praktické, aby ste po náročnom dni nemuseli variť, ale aj skvelý obed, ktorý si môžete vziať so sebou. Buď v jednom z nových trendových termálnych kontajnerov na cesty alebo na zahriatie v mikrovlnnej rúre na pracovisku.

Tu je našich 8 nápadov na polievky pre nízkosacharidovú diétu. Všetky odkazy na recepty nájdete kliknutím na príslušné obrázky.