Kidney Wellness - Health Professionals - Holistic Medicine Health Professionals;
„Kto čistí telo, čistí aj dušu.“
Obličky a detox
Väčšina ľudí dnes vie, že naše obličky hrajú pri detoxikácii dôležitú úlohu. Metabolizmus napríklad proteínov produkuje amoniak. Pretože je táto látka pre náš organizmus toxická, chceme sa jej zbaviť čo najrýchlejšie. Pretože však samotný amoniak nie je rozpustný vo vode, naša pečeň ho premieňa na vo vode rozpustnú močovinu. Ten sa potom môže ľahko vylúčiť obličkami. Obličky tiež regulujú našu rovnováhu elektrolytov a tekutín vylučovaním alebo zadržiavaním vody a solí. Sú dokonca schopní prispôsobiť tento proces množstvu vody, ktoré pijeme, a zvýšiť a znížiť krvný tlak.
Obličky a acidobázická rovnováha
Naše obličky tiež zohrávajú hlavnú úlohu v acidobázickej rovnováhe. Zaisťujú udržanie konštantnej hodnoty pH v krvi, aby sme neboli ani príliš „kyslý“, ani príliš „zásaditý“. Najmä naša krv je v tomto smere veľmi citlivá a toleruje iba mierne výkyvy. O tom, koľko kyseliny sa vylúči z nášho tela, rozhodujú obličky.
Obličky a endokrinný systém
Naše obličky môžeme nájsť aj v endokrinnom systéme. Tvoria erytropoetín, ktorý je zodpovedný za tvorbu krvi (červené krvinky) v kostnej dreni plochých kostí, hormón renín, ktorý udržuje náš krvný tlak pod kontrolou, a tiež „aktívna forma“ vitamínu D3-kalcitriol, ktorý absorbuje vápnik a Fosfát v čreve je optimalizovaný a hrá tiež dôležitú úlohu v imunitnom systéme. Ak sa pozrieme na všetky dôležité spomenuté dôležité funkcie našich obličiek, mali by sme si ich rozhodne vážiť a každú chvíľu pre ne robiť niečo dobré: wellness pre obličky, takpovediac. Čo by to mohlo byť, sa dozviete nižšie.
Wellness pre obličky - zväčšujúce sa kúpacie kúpele
Ak ste nikdy neurobili kúpeľ pre peších, tu nájdete pokyny. Plavidlo, ktoré sa má používať na kúpeľ nôh, by malo byť spravidla dostatočne veľké, aby si obe nohy mohli pohodlne sadnúť vedľa seba na podlahu. Mali by ste začať pri teplote vody 33 ° C. Do štvrť hodiny sa teplota vody zvýši pridaním horúcej vody na 42 ° C. Ako variant je možné pridať aj prasličku poľnú. Za týmto účelom zalejte 50 g Equisetum arvense pol litra vriacej vody, vložte do kúpeľa na nohy a potom dolejte vodou. Po teplom kúpeli nôh nohy dobre osušte. Je dôležité vedieť, že kúpele na nohy majú kontraindikácie. Ak napríklad existuje akútna trombóza žíl, kúpeľ nôh by sa nemal používať. Je tiež potrebné vyhnúť sa teplým kúpeľom na nohy v prípade výskytu masívnych kŕčových žíl a porúch arteriálneho obehu.
Wellness pre obličky - parný kompres
Pri parnom kompresii leží pacient na bruchu. Terapeut (alternatívne člen rodiny alebo priateľ) priloží horúci uterák pre hostí na oblasť obličiek a druhý uterák cez ňu, aby ju zakryl. Potom na druhý uterák vložte fľašu s horúcou vodou. Alternatívne je možné namiesto fľaše s teplou vodou použiť vrece so senným kvetom alebo vankúš na obilie.
Wellness pre obličky - prípravky z obličkového čaju
Liečivé čaje podporujú terapiu. Pôsobia spazmolyticky, dezinfekčne a preventívne proti tvorbe štrku a kameňov. Existuje veľa dobrých prípravkov na obličkový čaj - niektoré recepty nájdete tu.
Zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea): 2–3 čajové lyžičky zlatobyľovej byliny na šálke studenej vody, zahrejte do varu a nechajte lúhovať 10–15 minút. Pite šálku 2–4 krát denne.
Petržlen (Petroselinum sativum): 1 čajovú lyžičku ovocia petržlenovej vňate zalejte šálkou vriacej vody, nechajte 15 minút lúhovať. Pite pohár dvakrát denne, ale neužívajte ho večer. Pozor: nikdy nepite, ak ste tehotná! V zásade nepresahujte uvedenú sumu!
Trpasličí starší (Sambucus Ebulus): 0,5 čajovej lyžičky rozdrveného koreňa staršieho trpaslíka na šálke vody, povarí sa 1–2 minúty, nechá sa lúhovať 10 minút, vypije sa 1 šálka dvakrát denne.
Indický obličkový čaj (Orthosiphon spicatus): 2 čajové lyžičky listov zalejte šálkou vriacej vody, nechajte 15 minút lúhovať. Pite šálku 2-3krát denne.
Obličky v tradičnej čínskej medicíne
V tradičnej čínskej medicíne sú obličky nositeľmi našej životnej energie. Dozerajú na náš rast, posilňujú našu vôľu a udržiavajú kosti a zuby zdravé. Medzi tým stojí za to venovať im pozornosť. Všetky tri predložené alternatívne liečebné metódy môžu pomôcť posilniť funkciu obličiek. Majú teda skôr preventívny charakter. Akútne a chronické ťažkosti s obličkami by si naopak nemali sami liečiť, pretože existuje riziko, že dôjde k nesprávnemu posúdeniu príznakov a prehliadnutiu závažných porúch. Spolupráca s lekárom alebo alternatívnym lekárom je tu vždy uvedená, pretože problémy môžu mať veľmi rozdielne príčiny, ktoré je potrebné objasniť.
Ak sa chcete dozvedieť viac o alternatívnych liečebných terapiách a o tom, ako fungujú, môžete si ďalej prezrieť náš blog. Nachádza sa tu napríklad aj veľmi zaujímavý článok o reumatizme. Prípadne stojí za to skontaktovať sa s alternatívnou lekárkou Inken Sözbirovou, ktorá sa dobre orientuje nielen v oblasti fytoterapie.