Kilo King Günter Winterhoff váži o 20 kíl menej Neuenrade

Aktualizované: 30.12.14 - 16:47

Günter Winterhoff schudol za tri mesiace viac ako 20 kilogramov - a cíti sa dobre.

Neuenrade - Neuenrader Kilokönig stratil v priebehu troch mesiacov len necelých 20 percent svojej telesnej hmotnosti a zabezpečil si tak korunu v oblasti fitnes skupiny, ktorá začala 20. septembra programom zdravia a fitnes vo fitnescentre Michaela Knutha.

Presadil sa Günter Winterhoff, ktorý trénoval dole zo 114,9 na iba 91,4 kilogramu. Počas trojmesačného tréningu - vrátane uvedenia zdravej, ale chutnej výživy - bolo účastníkom jasné, že tréning, fitnes a zdravie patria k sebe.

Skutočnosť, že v zdravom tele existuje aj zdravá myseľ, nie je iba príslovím - špecialista Knuth je o tom presvedčený a v priebehu mesiacov sa to opäť raz osvedčilo. Účastníci bojovali nielen proti obezite a letargii, vyhlásili tiež vojnu proti cukrovke a vysokému krvnému tlaku.

Winterhoff priniesol nielen značné zníženie hmotnosti v tomto štvrťroku, ale je presvedčený o novom spôsobe života. Ochota a dôslednosť sú nevyhnutnými predpokladmi pre udržanie správneho životného štýlu. Je tiež dovolené hrešiť a hodovať, ale musíte mať kontrolu a rovnováhu, hovorí najstarší účastník v odbore.

---