Kilo zabijak; Detoxikačné smoothie Herbalista

Žite divokou stranou: divoké byliny, príroda a potešenie

kilo

RECEPT:

Zelený štartér, mletý starší, banán a oranžový smoothie

prísady

• 1 hrsť mladého mletého staršieho
• 1 banán, ošúpaný
• 1 oranžová, olúpaná, biela kôra a semená odstránené
• 0,1 litra vody
• 1 hrsť drveného ľadu

Vyrába asi 0,4-0,5 litra.

Pol litra divoko zeleného detoxikačného smoothie namiesto raňajok dostane štíhly program do chodu. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o mletom starom - našej najdôležitejšej miestnej superpotravine - nájdete podrobný rastlinný portrét v Wild Green Smoothies ">" Wild Green Smoothies "na strane 156. Odporúčam hlavne pracovitým (mestským) záhradníkom: Zber namiesto vytrhávania buriny! Jedna ruka úplne dosť. Môžete ich ľahko zhromaždiť na večernej prechádzke - alebo sa o víkendu zásobiť malým množstvom zásob. Divoké byliny zabalené vo vlhkej látke v priehradke na 0 stupňov zostanú čerstvé niekoľko dní. Takže von do divočiny!