Kineziologické obväzy - odporúčania a účinnosť
Pri príležitosti rôznych športových udalostí, ako sú napríklad olympijské hry, je nielen na tele športovcov vidieť rad obväzov, ktoré sa líšia farbou, šírkou, tvarom, plochou pások atď.
Tieto sa nazývajú kineziologické obväzy/pásy alebo stručnejšie „kinesio tape“. Kineziologické pásky sa odporúčajú na zabezpečenie a vonkajšia pomocná látka pôsobiaca na svaly, väzy a šľachy, účinná pri znižovaní lokálnej bolesti, respektíve urýchlenie zotavenia a liečenia úrazov spojených so športovými aktivitami.
Kineziologické obväzy znižujú nepríjemné pocity a uľahčujú lymfodrenáž „suspendovaním“ pokožky na mikroskopickej úrovni. Zmieňuje sa tiež o výhodách ich aplikácie pri znižovaní bolesti a zápalu, pri uvoľňovaní preťažených svalov, pri zmierňovaní svalovej únavy a pri poskytovaní vonkajšej podpory svalom pri vykonávaní trvalej fyzickej činnosti.
Spôsob pôsobenia pásov predstavuje neuromuskulárna odpoveď (spätná väzba), tzv propriocepcia, ktorý brzdí (uvoľňuje) alebo podporuje silné (násilné) svalové kontrakcie a zabraňuje preťaženiu šliach.
odporúčanie výhody tejto techniky môžu zahŕňať rehabilitáciu po športových úrazoch, syndróm karpálneho tunela, herniáciu disku, ochorenie kolena alebo ramena, ale aj mnoho ďalších stavov vrátane bolesti hlavy.
Čo sa týka efektívnosť, niektoré systematické analýzy, ktoré hodnotili použitie kineziologických obväzov v klinickej praxi u ľudí s muskuloskeletálnymi poruchami, si nevšimli väčšie účinky tejto metódy, najmä v prípade chronických stavov.
Nedávna publikácia v British Journal of Sport Medicine však poznamenala, že „kineziologické obväzy sú lepšie ako minimálne intervencie na zníženie bolesti.„
Ďalšie štúdie tiež zaznamenali možné výhody pre bolesť a/alebo mobilitu, ale dôkazy nie sú presvedčivé.
Odporúčanie a použitie tejto techniky je však akceptované pri liečbe chorôb, s ktorými sa stretávajú najmä u športovcov, ale aj u bežnej populácie, ktoré sú zahrnuté v kategórii obväzové výrobky bežne používané v športovej medicíne.
Aj keď medzi rôznymi farbami kineziologických pásiem nie je žiadny fyzikálny alebo chemický rozdiel, je potrebné dodržiavať niektoré základné princípy špecifické pre obväzové techniky a výber vzdelávacích štandardov predpokladmi priaznivej prognózy sú schválené asociáciou Kinesio Taping Association alebo inými pridruženými inštitúciami.