Kisstyana 2013

Pozri, trochu som sa zmobilizoval a vrátil som sa na blog s receptom iba dobrým na dni PL (bielkoviny + zelenina), v ktorých ťa počasie nechytí do očí a ty sa akosi „zamkneš“ v dome.
Potrebujeme:
-1 vykostené kuracie prsia;
-2 malé cibule/1 veľká;
-2 papriky;
-1 strúčik cesnaku;
-150 g dietetického jogurtu;
-korenie: soľ, petržlen, oregano, bazalka, zázvor, kurkuma v prášku/kurkuma v prášku, kari atď.

Kuracie prsia nakrájame na prúžky, cibuľu a korenie nakrájame na väčšie kocky, potom ich dáme do misy a veľmi dobre premiešame s korením (nie nevyhnutne to, čo som vložila ja, ale máte ho po dome).
Po premiešaní ich dáme stuhnúť na panvicu s trochou vody. Nechajte pôsobiť asi 5 - 10 minút, podľa množstva vloženej vody. kuracie mäso sa pripravuje veľmi rýchlo, ale musíme brať do úvahy aj papriku s cibuľou:)
Medzitým si urobíme strúčik z prelisovaného cesnaku a potrieme soľou, do ktorej pridáš jogurt.
Vložte omáčku cez zloženie do panvice a nechajte ju na ohni ďalšie 2-3 minúty, pričom sa veľmi dobre premieša.
Na konci môžete pridať zelenú petržlenovú vňať, ale neurobil som. a. Nahradil som ho kečupom:))))) Áno, áno, aká kombinácia, že? Samozrejme ako mne sa mi to veľmi páčilo. a určite ešte urobím toto jedlo:>

Čo si myslíte, znie to dobre?:)

15. augusta 2013

Zážitok zo solárneho poukazu: Sunline Tanning Studio

No tak, skúsil som aj tento:)))) Ak ste sa ma pred dvoma rokmi pýtali, či by som niekedy mal odvahu ísť do solária, samozrejme, odpoveď bola veľká NUUUUU!
Pretože sa stále necítim pripravený ísť k moru a prírodne sa opáliť, neustále som skúmal solárium a skutočne som sa pripravoval na „náraz“.
Vždy som sa opaľoval ako traktorista, na rukách, tvári. a trochu na rukách putá. O ostatných oblastiach už nehovorím. Keď som išiel k moru, trištvrťové nohavice a tričko boli pri moci, viete! Čo sú to plavky, také niečo mám. Nie, samozrejme.
Samozrejme, názory na to, ako ísť do solária, sú rozdielne, ale ja som sa rozhodol opaľovať týmto spôsobom, hoci ... viete, ako sa hovorí „čo je dobré, tučný“, prispôsobíme príslovie tejto situácii.
Verím, že neexistuje možnosť opaľovania bez rizík, dokonca ani použitie samoopaľovacích krémov.
Dermatológovia tvrdia, že vystavenie UV lúčom je nebezpečné, a preto sa neodporúča viac ako 20 - 50 vystavení slnku/slnku.
V porovnaní so slnkom nedochádza v soláriu k „lúčovým lúčom“, takže je možnosť ožiarenia vylúčená.
Prečo by ste mali mať na pamäti, keď idete do solária:

- Nemusíte sa sprchovať/kúpať s cca. hodinu pred a odchodom do solária (po sprchovaní nemusíte okrem urýchľovača opaľovania nanášať žiadny iný kozmetický výrobok); a potom. nemáte dovolené 2 hodiny;
- Ak ste čerstvo epilovaní, počkajte 48 hodín a potom môžete ísť do solária;
- Odporúča sa používať urýchľovače opaľovania: obsahujú melanín, zvlhčovacie látky a antioxidanty;
- Pred použitím solária sa musíte odlíčiť; odstraňuje šperky;
-Noste špeciálny pár okuliarov; aj pre vlasy je uvedené použitie uteráka/prilby;
-Najcitlivejšie miesta pokryte hrubou vrstvou krému a znamienka a krtky zakryte škvrnami;
(Zostávam v nohavičkách a podprsenke, ale existuje pomerne veľa ľudí, ktorí zostávajú nahí, aby sa opálili stopercentne rovnomerne).

Osobne mi bolo odporúčané absolvovať 5-minútové sedenia a nemyslím si, že by som v kapsule mohol zostať dlhšie. aj keď, všetko je v poriadku. Mám na mozgu trpaslíkov:)

No, poznáš moje šialenstvo s poukážkami, ktoré sa začalo pred tromi rokmi. hľadám ponuku na pár minút v soláriu, našiel som tento poukaz v Sunline Tanning Studio (ponuka stále platí).
Veľmi ma potešila myšlienka, že je to iba 20 minút, cena je veľmi dobrá - iba 9 RON a navyše umiestnenie v blízkosti domova.
Predtým, ako som sa dostal do štúdia, som sa logicky bál o prsia. Všetko zlo som dal skôr.:)))) Po príchode ma príjemne prekvapila intímna atmosféra, stav zenu plávajúci vo vzduchu. P Slečna tam odpovedala úplne na všetky moje otázky, v jednej chvíli som si myslela, že ste povedali, že som z krajiny:)))
Salón má 3 opaľovacie prístroje: dva horizontálne prístroje a jeden vertikálny.
Vybral som sa na vodorovný a urobil som dobre.Cítil som sa samozrejme uvoľnený a opálený: P

Po dvoch soláriách sa bronz začína prejavovať. Skončil som s popáleninami, bolesťami alebo nepríjemnými udalosťami.

Ak sa rozhodnete ísť do solária, toto štúdio vrelo odporúčam, budete mať všetko, čo chcete: pokoj, príjemnú atmosféru, priateľský personál, hudbu, klimatizáciu.

Niekoľko obrázkov zo štúdia, prevzatých zo stránky na Facebooku:

Je to striktne moja skúsenosť v tomto štúdiu, nedostal som peniaze na to, aby som písal dobre:))

P.S: Zajtra ti poviem o zážitku s ďalším poukazom, na anticelulitídnej masáži, kde som odchádzal plný modrín, si povedal, že ma zbili opaskom:)))

---