Kiwi kalórie Koľko kalórií má kiwi ovocie?
Kivi je ovocie, ktoré pochádza z Číny a je jedným z najoceňovanejších druhov ovocia počas zimy i mimo nej. Obsahuje tiež veľa výživných látok a lekári ho odporúčajú počas celého roka, najmä však v zime, na posilnenie tela.
Dievčatá majú pri konzumácii kivi obavy iba z počtu kalórií. Našťastie od dnešného dňa sa týchto starostí zbavíte, pretože kiwi obsahuje veľmi málo kalórií, ako vidíte v nasledujúcej tabuľke.
Koľko kalórií má 100 g kivi?
Koľko kalórií má kiwi ovocie?
Inými slovami, ovocie kiwi váži okolo 100 gramov (najčastejšie menej), takže, kiwi by malo asi 60 kalórií.
Odporúčanie: pozri môj recept na kiwi smoothie. Ľahko sa vyrába a je úplne vynikajúci 🙂
Keby bolo robíme porovnanie:
- Roh 7 dní má asi 376 kalórií
- Krajec chleba má asi 40 kalórií.
- 500 ml piva má 215 kalórií.
A zoznam pokračuje. Záver? Jedzte kivi s istotou, pretože obsahuje veľmi málo kalórií a v žiadnom prípade nemôže ovplyvniť vašu stravu! Okrem toho sú jeho výhody obrovské!
Zaujímavé: Zverejnil som tu článok so zoznamom exotického ovocia, ktoré má veľmi málo kalórií, ale má kiwi podobnú chuť a veľmi vysoký obsah vitamínov.