Klára Téma výživy bola pre mňa vždy veľmi dôležitá
Výživa pre mňa bola vždy veľmi dôležitá
(Banana Stock/Banana Stock/Thinkstock) Klara, 63 rokov
„Myslím si, že s diabetom sa dá ďalej normálne žiť.“
Pred štyrmi rokmi mi zistili, že mám cukrovku. Ústa som mala vždy suchá a povedala som o tom svojmu lekárovi. Potom dal urobiť laboratórny test a zistilo sa, že mám príliš vysokú hladinu cukru v krvi. Myslím si, že v tomto čase som už pravdepodobne mala dlhú dobu vysokú hladinu cukru v krvi. Značky sledujem už dlhšie.
Prvé tri roky som užíval tablety, dve denne. Potom som si však všimol, že tablety už nestačia. Opäť som mal neustále sucho v ústach a pocity slabosti.
Keď som v nemocnici dostal nový kolenný kĺb, pýtali sa ma na hladinu cukru v krvi. Videli ste veľké výkyvy hladiny cukru v krvi a pýtali ste sa ma, či si chcem podať injekciu inzulínu.
Pravidelne som chodil na tréningy
V rozhovoroch mi potom povedali, ako to môžem urobiť pomocou injekcie. Na začiatku som chodil na tréningové stretnutia pravidelne, potom každých 14 dní a teraz v dlhších intervaloch. Čítal som veľa o cukrovke a odkedy chodím pravidelne k svojim lekárom, bolo mi príjemnejšie. Veľmi dobre ma vyškolili. Som veľmi spokojný.
Potom som si sám vpichol inzulín perom. Nebola to veľká zmena. Bol mi nasadený dlhodobý inzulín, ktorý si vpichujem ráno a večer. Okrem toho si pred každým jedlom injekčne podám konvenčný krátkodobý inzulín (pozn. Red. Ľudský inzulín). Dávkovanie potom závisí od toho, čo jem. To potom musím extrapolovať ako obvykle.
Mám dve hlavné jedlá denne. Predtým si zmeriam hladinu cukru v krvi, potom si vstreknem injekciu a hneď potom jem. Nedržím si odstup medzi injekciami a jedlom a vychádzam s tým dobre. Niekedy jem medzi jedlami malé množstvo, ale nie pravidelne a nie každý deň. Vtedy si nepodávam injekciu inzulínu, ale berte do úvahy to, čo som celkovo zjedol.
Môžem kontrolovať cukrovku
Nie je pre mňa ani ťažké si injekčne podať injekciu. Niektorí sa toho boja. U mňa to tak nebolo. Injekciu si podávam niekedy do žalúdka a niekedy do stehna. To ide dobre. Nemám s tým problém. Môžem kontrolovať cukrovku. Tablety neboli také účinné. Teraz sa cítim lepšie s injekciami inzulínu.
Moja mama mala tiež cukor na starobu. Netrpela tým. Moji súrodenci nemajú cukrovku. Moji bratia nikdy nemali problémy s hmotnosťou, aj keď som s nimi mala problémy vždy po narodení dieťaťa. Nikdy som to poriadne nedostal. Mojím cieľom bolo už dlho chudnúť. Milujem jesť a dobre jesť. Výživa pre mňa bola vždy veľmi dôležitá. Teraz jem menej sladké veci, niekedy siahnem po kúsku čokolády, ale potom to stačí. Som s tým v pohode. Zatiaľ som neschudla, ale váhu si udržiavam dva roky.
Stravujem sa normálne. Nejem diétne výrobky, pretože na jednej strane je to pre mňa príliš drahé a na druhej strane si to môžete takto nastaviť. Píšem si svoju knihu, do ktorej si zapisujem, čo jem, a zaznamenávam hladinu cukru v krvi. Cítim sa s tým veľmi dobre.
Občas si dám aj džem, normálny džem, ktorý si sám rád uvarím.
Na začiatku bolo pre mňa trochu problematické, že ovocie má toľko chlebových jednotiek. Milujem jesť ovocie. To je jediná vec, ktorá je pre mňa problematická. Aj teraz jem ovocie, ale potom musíte podľa toho prispôsobiť ďalšie jedlo.
Keď som pozvaný, na Vianoce, keď pečiem s vnúčatami, jem o niečo viac. No, potom s tým musíte len žiť.
Keď mám hypoglykémiu, cítim to a potom sa cítim horšie. Potom znova dostanem túto sucho v ústach, začnem sa chvieť a mať pocit slabosti. Potom musím hneď niečo zjesť.
Mám pravidelné kontroly. Diagnostikovali mi neuropatiu. To mi sťažuje nočný spánok, pretože ma nohy a nohy brnia a bolia ma. A pokožka je veľmi suchá. Niekedy sa v noci zobudím a musím si nohy a nohy trieť po kolená, pretože inak nemôžem spať.
Pred desiatimi dňami som si nechal operovať kataraktu na ľavom boku. Teraz je to úžasné. Deň po operácii bol vykonaný očný test. Zistilo sa, že teraz mám dvojité videnie. Teraz vidím ako s orlými očami.
Niekedy si ma dokonca vpichnite v reštaurácii
Medzitým sa pre mňa stal inzulín veľmi dôležitým. Zo začiatku mi to bolo trochu nepríjemné. Podľa toho, kam ste išli, sa stiahnem na toaletu, aby som nastriekal. Teraz to niekedy robím dokonca tak, že si vpichnem injekciu v reštaurácii, aby ste si to nevšimli. Niektoré toalety tiež nie sú také čisté. Potom mám radšej, keď niekto vyzerá s úctou.
Myslím si, že s diabetom môžete žiť ďalej normálne. Nemali by ste svoj život sústrediť úplne na cukrovku a vidieť to celé s trochou humoru. Mali by ste urobiť všetko, čo ste si predsavzali. Som človek, ktorý rád niečo robí. V mojom každodennom živote a vo voľnom čase sa cukrovka až tak nezmenila. som v pohode.
vďakyvzdania
Správy o skúsenostiach zhŕňajú rozhovory s postihnutými. Všetci účastníci rozhovoru súhlasili so zverejnením. Patrí im naša srdečná vďaka.
Tieto správy poskytujú prehľad o osobnom zaobchádzaní a živote s chorobou. Vyhlásenia nepredstavujú odporúčanie IQWiG.
Poznámka: Z dôvodu zachovania anonymity respondentov meníme ich krstné mená. Fotografie zobrazujú nezúčastnených ľudí.