Klenbuterol a rast svalov nový prístup
Stále si pamätám dobu, keď bol klenbuterol novým zázračným liekom.
„Vieš, zdá sa, že môj potkan na tieto veci reaguje veľmi dobre.“
„Vieš, táto nová vec, Cle niečo.“
„Clenerol, ... nie, Clenbuterol. Neviem, prečo si nepamätám toto meno “
Tento môj priateľ mal vo zvyku vyskúšať každú novú drogu alebo hromádku na potkanovi, ktorého kúpil špeciálne na tento účel, skôr ako túto látku vyskúšal na sebe. Myslím, že to bol jeho spôsob opatrnosti.
Clenbuterol (Clen) mal povesť neuveriteľne anabolickej nehormonálnej zlúčeniny. Okrem toho by mohol ničiť tuk ako nič iné. Na scéne sa práve objavila nová kategória účinných látok: účinné látky na rozdelenie zloženia tela. Aký geniálny koncept! Konečne sme dokázali nahradiť tuk svalovou hmotou!
Dnes, po viac ako desiatich rokoch, sa Clenbuterol, aj keď nedokáže splniť svoje pôvodné očakávania, stále intenzívne používa v oblasti kulturistiky. Prečo? Verím, že nastal čas na preskúmanie vlastností a účinkov tohto lieku. To, na čo sa chystám poukázať, sa môže javiť ako veľmi čudné, ale všetko je to založené na skutočnosti, že som videl libry týchto vecí, ktoré hltavo prehltli bystrí kulturisti (samozrejme nie všetci naraz).
Klenbuterol je nehormonálne činidlo?
To bol jeden z hlavných argumentov v prospech klenbuterolu: mal povesť aktívnej zložky, ktorá rozdeľuje zloženie tela, a nie hormónu. Verím, že táto myšlienka bola inšpirovaná skutočnosťou, že klenbuterol nie je steroid a v žiadnom prípade nesúvisí s testosterónom. Mnoho nesteroidných kulturistov verilo v túto predstavu a začali užívať dopingové látky pomocou alebo kvôli klenbuterolu. Clenbuterol v skutočnosti úzko súvisí s hormónmi nazývanými katecholamíny. Najznámejšie katecholamíny sú adrenalín a noradrenalín (alias epinefrín a noradrenalín). Takže užívanie klenbuterolu je trochu ako užívanie týchto hormónov, pričom klenbuterol účinkuje predovšetkým na beta adrenergné receptory, a nie na alfa adrenergné receptory, zatiaľ čo adrenalín a norepinefrín pôsobia na oba typy adrenergných receptorov. Klenbuterol je preto beta agonista (presnejšie agonista beta 2).
Je klenbuterol anabolický?
Popularita klenbuterolu súvisela s jeho úžasnými účinkami na budovanie svalov, ktoré sa prejavili u niektorých zvierat. Klenbuterol má schopnosť stimulovať proces syntézy bielkovín rýchlo a silno. Je to ešte silnejšie ako anabolické steroidy. Naše veľké nádeje na klenbuterol však rýchlo vyprchali a vystriedalo ich sklamanie. Všetci sme dúfali, že anabolické steroidy môžu byť nahradené menej vedľajšími účinkami. Klenbuterol tiež zasiahol scénu, keď bolo zavedené testovanie na drogy v oblasti kulturistiky. Vyzeralo to ako dobrý spôsob, ako oklamať tieto testy magickým klenbuterolom (ten ešte nebol na dopingovom zozname). Je to smutné, ale pravdivé: Klenbuterol má u ľudí veľmi malú kapacitu budovania svalov. Prečo? A prečo je stále taký populárny.
Klenbuterol účinkuje na receptory beta 2?
Štúdie na zvieratách sa samozrejme uskutočňovali v enormných dávkach, čo u ľudí zodpovedá asi 50 až 60 tabletám s hmotnosťou 20 mcg denne. Avšak aj keď sa dávky zvýšili do oblastí blízko nebezpečnej oblasti (ktoré sa používali v kombinácii s antagonistami beta-1 receptora na minimalizáciu vedľajších účinkov klenbuterolu na srdce), nikto nikdy nezažil silné anabolické účinky klenbuterolu . A nebolo to kvôli nedostatku kandidátov, ktorí by to chceli vyskúšať. Mali by sme byť vďační týmto morčatám kamikadze, pretože práve ich pomoc urobila zásadné objavy pri budovaní svalov.
Niektoré štúdie na ľuďoch preukázali mierne a prchavé anabolické účinky katecholamínov. Konzumácia bielkovín robí to isté, ale verte mi, že také mierne anabolické účinky viditeľne nezväčšujú svaly.
Klenbuterol je antikatabolický?
Stále pretrvávajú nezhody týkajúce sa schopnosti klenbuterolu regulovať rast svalov kvôli jeho silným anabolickým alebo antikatabolickým účinkom. Ak klenbuterol nefunguje anabolicky u ľudí, je aspoň antikatabolický? Odpoveď je áno a nie. Ak sa niekto stravuje normálne, potom pochybujem, že by klenbuterol vykazoval nejaké významné antikatabolické účinky. Klenbuterol je vo vysokých dávkach pravdepodobne ešte viac katabolický ako antikatabolický. Ak však držíte diétu s obmedzeným príjmom kalórií, veci sú úplne iné a Clenbuterol je v tomto prostredí skutočne antikatabolickým činidlom. Môže to znieť ako paradox, ale to v žiadnom prípade nie je.
Keď máme obmedzenú stravu, hlavným problémom, ktorému čelí naše telo, je použitie tuku z tukového tkaniva ako zdroja energie na vyrovnanie deficitu kalórií. Táto cesta je pre kulturistov veľmi neefektívna. Celoročne máme veľmi vysoko sacharidovú stravu, čo znamená, že trénujeme svoje telo tak, aby selektívne využívalo namiesto tukov sacharidy. Počas diéty preto nie sú naše telá trénované na to, aby namiesto sacharidov používali tuk. Stále je dobrý v používaní sacharidov a zlý v používaní tukov. Namiesto použitia tuku ako zdroja energie naše telo používa druhý najlepší zdroj energie: bielkoviny. A odkiaľ tieto bielkoviny pochádzajú? Z našich svalov, ktoré telo považuje za bielkovinové rezervy počas diéty. Naše svaly sa teda zmenšujú, zatiaľ čo tuk zostáva.
To je miesto, kde prichádza klenbuterol. Klenbuterol je schopný pomôcť nášmu telu využiť svoje vlastné tukové zásoby namiesto svalových bielkovín na účely výroby energie. Proces spaľovania tukov sa urýchľuje, čím sa šetrí svalová hmota. Na konci diéty ste vďaka rýchlejšiemu a efektívnejšiemu použitiu tuku štíhlejší a objemnejší. Nie masívnejšie v porovnaní s obdobím pred diétou, ale miernejšie v porovnaní so stavom, ktorý by sme dosiahli na konci diéty bez klenbuterolu.
To všetko samozrejme závisí od dĺžky a prísnosti stravy, ale Clenbuterol môže spôsobiť zmenu niekoľkých kilogramov, čo je naozaj pozoruhodné. Rastové hormóny sú populárne pred súťažou z rovnakých dôvodov: uľahčujú a zefektívňujú diétu a zároveň zabraňujú nadmernému odbúravaniu svalov. Pre tých z vás, ktorí stále trvajú na tom, že je možné držať diétu bez obetovania značného množstva svalovej hmoty, by ste si mali prečítať knihu Doriana Yateho Krv a vnútornosti. Táto kniha obsahuje obrázky Yatesa pred a po jeho diéte. Vycvičené oko uvidí, že veľa kilogramov čistej svalovej hmoty zmizlo, zatiaľ čo strata tuku bola obmedzená. To sa stane, keď definujete - aj keď patríte k najlepším na svete (Samozrejme, pod pojmom diéta nemám na mysli zhadzovanie 5 kíl pred dovolenkou, ale skutočná súťažná strava).
Malo by sa chápať, že antikatabolické účinky klenbuterolu sú nepriame, a preto vám nepomôžu získať objem, ak nedržíte diétu. To je dôvod, prečo som povedal, že klenbuterol môže, ale nemusí mať antikatabolické účinky.
Je klenbuterol katabolický? Možno nám to môže pomôcť rásť?
Môže to znieť ešte čudnejšie ako to, čo som práve povedal, ale klenbuterol môže byť skutočne tiež katabolickým prostriedkom. Pri nízkej dávke to nebude viditeľné, ale nad určité množstvo (čo zodpovedá 15 až 20 tabletám po 20 mcg) existuje vysoká pravdepodobnosť katabolického účinku. Vedecký výskum uskutočňovaný na ľuďoch preukázal silné katabolické účinky klenbuterolu zvýšením hladín kreatínkinázy v sére. To znamená, že klenbuterol napáda naše svalové bunky trochu ako ťažké cvičenie.
Môže to byť užitočné pre kulturistov? Áno!
Pre „prirodzeného“ kulturistu to znamená, že by sa nemal držať vysokých dávok klenbuterolu. Na druhej strane je to pre používateľov steroidov bohužiaľ veľmi zaujímavá vlastnosť. Pred desiatimi rokmi by som také vyhlásenie neurobil. Takmer všetky anabolické steroidy boli stále k dispozícii a mohli ste si zvoliť účinné látky, ktoré najlepšie vyhovovali vašim cieľom. Povedať, že takáto voľba už neexistuje, je podhodnotením. Ceny a dostupnosť sa pohybujú opačným smerom. Testosterón je opäť zvoleným steroidom (kvôli nedostatku výberu). Najväčší problém s testosterónom spočíva v tom, že väčšina používateľov má po určitom čase jeho používania ťažšie a ťažšie bolesti svalov. To samozrejme závisí od dávkovania a schopnosti používateľa transformovať mužský hormón na ženský hormón (aromatizácia).
Estrogén chráni naše svaly pred poškodením. To je dobrá vec v každom športe okrem kulturistiky. K dispozícii sú silné anti-aromatázové látky, ale ich cena je takmer nemožná. Tamoxifén (Nolvadex) má estrogénový účinok na svaly (a tukové tkanivo) mnohých ľudí, znižuje schopnosť budovať svalovú hmotu a súčasne pomáha užívateľovi pri chudnutí.
Dôvod, prečo je žiaduce určité množstvo svalového poškodenia z cvičenia, je ten, že keď k takémuto poškodeniu dôjde, naše svalové bunky sú vnútorne schopné produkovať niektoré veľmi silné rastové faktory, ako sú IGF, FGF, prostaglandíny a pravdepodobne tiež rastové hormóny. Čím viac steroidov použijete, tým vyššia by mala byť táto výrobná kapacita. Steroidy navyše zvyšujú citlivosť na anabolické účinky týchto rastových faktorov. Je to škoda, pretože väčšina z týchto rastových faktorov sa uvoľňuje (a teda aktívne) až pri poškodení svalovej membrány. Výcvik funguje ako predátor a otvára ventil, za ktorým sú tieto rastové faktory skryté. Vďaka estrogénu sú tieto žiaduce účinky cvičenia zmiernené. Clenbuterol môže pôsobiť ako tento predátor na uvoľnenie rastových faktorov. Ako to môžeme dosiahnuť?
Po uvoľnení všetkých týchto rastových faktorov dôjde k rastu, odstráneniu poškodenia a vyvolaniu hypertrofickej odpovede. Na druhej strane je narušená schopnosť svalov produkovať ďalšie množstvá rastových faktorov na krátke časové obdobie. Steroidy urýchlia zotavenie z tohto poškodenia.