Kliniky na chudnutie fungujú
V konkurenčnom svete centier výživy má rýchlo rastúci reťazec výhodu: kliniky Medi-Weightloss predpisujú lieky a rady na potlačenie chuti do jedla. Kučery preskúmané.
Natalie El-Haddad dokázala na základe osobných skúseností prakticky napísať históriu modernej výživy. Ak bol plán chudnutia uvedený v televízii alebo bol spomenutý v telocvični, El-Haddad ho pravdepodobne vyskúšal - a rovnako sa ho vzdal. „Diéta s kapustovou polievkou, Master Cleanse, South Beach, Grapefruitová diéta, Special K, Nutrisystem…. Vždy by som vypadla, pretože by som bola tak hladná, “hovorí herečka v Miami. Jeden program bol ale iný. Pred tromi rokmi sa prihlásila do národného reťazca lekárskych kliník zameraných na stravu Medi-Weightloss a za šesť mesiacov schudla 70 kilogramov, čiastočne vďaka poradenstvu a liekom na predpis, ktoré potlačili jej chuť k jedlu. Patrice Gibson, 34-ročná podnikateľka z Tampy, mala tiež to šťastie, že dosiahla a udržala svoj cieľ pomocou Medi-Weightloss. Za tri mesiace Gibson, ktorý má päť stôp sedem, spadol zo 160 na 127 libier - bez fatálneho boja. "Lieky a podpora ma udržali pri zmysloch, keď som stál pred svojou špajzou," hovorí.
Lekárske plány chudnutia nie sú žiadnou novinkou. Existujú už od dôb „dúhových“ kombinácií amfetamínov, laxatív, diuretík a hormónov, ktoré boli vydané v 40. rokoch 20. storočia. Lekári zaviedli tekutú stravu pre pacientov v 70. rokoch a v 90. rokoch predpísali kombináciu liekov fen-fen s fenfluramínom a fentermínom. Ale tieto trendy boli krátkodobé. Správy o nebezpečných vedľajších účinkoch, často ovplyvňujúcich srdce, nechali všetkých na hromade lekárskych chýb. Túžba po bezpečnej strave pod lekárskym dohľadom však zostáva a tvrdenia Medi-Weightloss sú pôsobivé: pod dohľadom lekára môžu pacienti schudnúť päť až desať kíl prvý týždeň a až 20 kíl prvý mesiac. Podľa zakladateľa a generálneho riaditeľa Edwarda Kalousta obchod na klinike rastie. „Dúfame, že sa za päť rokov rozšírime na 300 kliník po celej krajine, pričom pacienti nás budú považovať za najkomplexnejší program na chudnutie pod dohľadom lekára v krajine,“ hovorí.
Sľuby o redukcii hmotnosti sú určite lákavé. Zvedavý zo skúsenosti som sa rozhodol navštíviť základňu spoločnosti, ktorá sa chváli tým, že jej pacienti od otvorenia v roku 2006 stratili 2,5 milióna libier. Klinika Medi Weightloss v blízkosti môjho domu v Connecticute je v budove lekárskeho oddelenia; V štandardnej čakárni sú brožúry, v ktorých ženy pózujú na fotografiách „pred“ a „po“. Laboratórny technik zavolal moje meno a mňa priviedli na nejaké testy: vzorku moču, vzorku krvi, hodnoty krvného tlaku, dokonca aj na elektrokardiogram. Technik ma zvážil a vysvetlil mi, že môj index telesnej hmotnosti bol 24,6, pretože som mal päť stôp päťdesiatšesť libier a 152 libier - len v normálnom rozmedzí.
O pár minút nato vybehla dverami Jill, energická brunetka, ktorá vyzerala, akoby bola pripravená vyzliecť si biely plášť a začať s kickboxom. Po krátkej fyzickej námahe odporučila diétu 500 až 700 kalórií za deň, väčšinou bielkovinovú. Váhal som. "To je to, koľko kalórií zjem na jedno jedlo," povedal som. Uviedla, že nebudem mať hlad, pretože plán ma uvedie do metabolického stavu známeho ako ketóza, ktorá potláča chuť do jedla. "Prvé týždne neodporúčame cvičiť," povedala Jill. „Nechaj svoje telo, aby si zvyklo na program.“
Strávili sme niekoľko minút prechádzaním tabletkami a doplnkami, ktoré odporúča Medi-Weightloss - multivitamín a doplnok vápnika; pilulka omega-3; Spaľovač tukov, pilulka, ktorá obsahuje minerál chróm, o ktorom sa preukázalo, že pomáha regulovať hlad reguláciou cukru v krvi; a preháňadlo, Inner Balance, ako vedľajší účinok vysoko bielkovinovej diéty je zápcha. Potom, čo Jill pôvodne odporučila liek na potlačenie chuti na predpis, ktorý sa volá phendimetrazín, zmenila názor: tento liek by sa stretol s liekom Zoloft, ktorý používam na popôrodnú depresiu, a koniec koncov som technicky nemal nadváhu. „Stále si môžeš vziať náš bylinkový doplnok k jedlu,“ povedala veselo. Po dvoch ranách v mojom zadku - Medi-Bolic Booster, s vitamínom B12 a aminokyselinami na zvýšenie energie a kombináciou vitamínu B6/B1 na zvýšenie môjho metabolizmu, povedala Jill - a išla som domov. Cena mojej návštevy bola 279,35 dolárov vrátane podávania jedla.
Diéta Medi-Weightloss má tri fázy: akútnu fázu, ktorú si niektorí pacienti udržujú až do dosiahnutia cieľovej hmotnosti a ktorá zahŕňa týždenné návštevy kliniky; fáza krátkodobej údržby, keď sú vysadení z liekov na predpis; a fáza „wellness“, keď sa pacienti hlásia na mesačné sledovanie po dobu 4 až 12 mesiacov. Počas prvej fázy pacienti jedia hlavne bielkoviny. Po prvom týždni pridajte niekoľko porcií zeleniny a ovocia. (Plán sa môže mierne líšiť od pacienta k pacientovi.) Účelom tejto deprivácie je uviesť telo do ketózy: potom, čo telo spaľuje prostredníctvom vlastného prísunu sacharidov, začne spaľovať uložený tuk na palivo, Edward Zbella, a ob Povedal mi to hlavný lekár Gyn a Medi-Weightloss. Ketóza má vítaný vedľajší účinok potlačenia hladu, pretože vaše telo si ukladá energiu na obliehanie hladu.
Ak zmenený metabolizmus pacienta nezníži jeho chute, môže si vziať aj tabletku na chudnutie na predpis, ako je napríklad fentermín alebo Qsymia, hovorí Zbella; asi dve tretiny dietujúcich. Kliniky Medi-weightloss sa riadia pokynmi Americkej spoločnosti bariatrických lekárov, ktoré odporúčajú lieky na chudnutie iba pre ženy s BMI 30 alebo vyšším alebo 27, ak má pacient iné podmienky, napríklad vysoký krvný tlak.
Vďaka ketóze si vaše telo myslí, že ste vo veľkom nebezpečenstve, a to je jeden z dôvodov, prečo Christina, rovnako ako ostatní pacienti s Medi-Weightloss, hlási také dobré výsledky. Niektorí odborníci na chudnutie to však neodporúčajú. Aj keď mnoho lekárov predtým verilo v ketózu, ktorá by mohla natrvalo zadržať ich metabolizmus, táto teória bola vyvrátená, hovorí Robert Kushner, klinický riaditeľ Komplexného centra pre obezitu na Northwestern University a predseda Americkej rady pre obezitnú medicínu. "Ketóza je poslednou možnosťou vášho tela, ktorá vás udrží nažive." Je to nezdravá situácia, v ktorej sa nachádzate, “hovorí. Počas ketózy vaše telo vytvára látky nazývané ketóny. Keď sa nahromadia, môžu spôsobiť poškodenie kostí a ovplyvniť fungovanie mozgu a obličiek.
Ďalším možným dôsledkom príliš rýchleho straty je, že „strácate svaly, nielen tuk“, hovorí George Blackburn, asistent riaditeľa oddelenia výživy na Harvardskej lekárskej fakulte. „Keď sa ti vráti váha, všetko priberie a môžeš sa ocitnúť ťažší, ako keď si začínal.“ Potom je tu Medi-Weightloss, ktorý používa dietetické lieky ako fentermín a fendimetrazín, ktoré môžu mať vedľajšie účinky ako búšenie srdca a vysoký krvný tlak. „Odmietam ich používať,“ hovorí endokrinológ Scott Isaacs, špecialista na obezitu na Emory University v Atlante. „Podľa môjho názoru neexistujú dobré klinické údaje, ktoré by skutočne fungovali, a zistil som, že akonáhle ho pacienti prestanú užívať, zdá sa, že priberú na váhe.“ (Zbella z Medi-Weightloss hovorí, že najúspešnejšia metóda pre krátkodobé a dlhodobé výsledky je rýchle chudnutie, keď je lekársky monitorované a sprevádzané zmenami správania.)
Poplatok za program vo výške približne 70 dolárov za týždeň (po uhradení nákladov na počiatočné posúdenie) nezahŕňa cenu tabletiek, ktoré nevyžadujú lekársky dohľad - kokteil doplnkov bez lekárskeho predpisu a preháňadlo. Kliniky tiež podporujú injekcie s rôznymi formami vitamínu B a zlúčeninami ako cholín, metionín a inozitol. Craig Primack, člen predstavenstva Americkej spoločnosti bariatrických lekárov, tvrdí, že týmto zložkám chýba vedecká podpora, ak sa používajú na chudnutie, keď nie sú skutočne škodlivé. Medi-Weightloss zaisťuje, že zvyšujú energetickú hladinu pacienta.
Hovorca kliniky upozorňuje, že lekári môžu sledovať každého pacienta, identifikovať nežiaduce vedľajšie účinky a v prípade potreby zmeniť plán liečby. Stojí za zmienku, že väčšina z týchto lekárov nie je vyškolená v oblasti výživy. V skutočnosti má certifikáciu bariatrickej chirurgie iba tucet majiteľov kliník Medi-Weightloss so špecializovaným výcvikom v liečbe obezity. Zvyšok - pôrodníci alebo praktickí lekári - sa zúčastňuje štvordňového seminára a neustále sa vzdeláva. Spoločnosť preveruje potenciálnych vlastníkov franšízy a vykonáva neohlásené audity, aby zabezpečila, že lekári správne predpisujú lieky, hovorí Zbella.
Podľa ich vlastných informácií asi štvrtina nových pacientov odíde počas prvých štyroch týždňov, 30 percent to urobí viac ako 16 týždňov a zvyšok necháva program niekde medzi. Tí, ktorí zostanú, schudnú v priemere 13 libier po štyroch týždňoch a 28 libier po 16. El-Haddad, herečka z Miami, si necháva kredity Eating Journal a konzultanta Medi-Weightloss za pomoc pri naštartovaní chudnutia, čo robia so stravovacími návykmi dozvedela sa z kliniky. Niektorí bývalí pacienti napriek tomu popisujú túto skúsenosť, ako väčšinu extrémnych diét, ako formu mučenia. "Dali mi diétu s obsahom 500 kalórií, aj keď som im povedala, že mám veľa energie," hovorí jedna žena, ktorá začala program s hmotnosťou päť stôp šesť a 150 libier. Trvalo to dva týždne. "Držal som sa jej rady, aby som necvičil, ale stále som bol taký slabý, že som nemohol vyjsť po schodoch."
Nakoniec som sa rozhodol nedodržať plán Medi Weightloss. Nechcel som so svojím telom zaobchádzať tak prísne. Doplnky sedia v mojej kuchyni, ale váha, ktorú som si kúpil, vyzerá pravidelne; Používam ju na váženie večere každý večer. Napriek tomu je celkom zrejmé, že liek Medi-Weightloss si našiel dobré miesto vo svete stravovania. Teraz má 83 povolení v 22 štátoch - a plánuje otvoriť dve pobočky v Dubaji ešte v tomto roku.
Pozri tiež
10 najväčších chýb pri chudnutí
15 podivných trikov na chudnutie, ktoré fungujú
Vzdajte to: bezlepková, bezmliečna a bez cukru diéta funguje?