Klužská denná diéta s kapustovou polievkou

Diéta s kapustovou polievkou. Ak ste túžili dlho schudnúť, ale nepodarilo sa vám žiadnym trikom dosiahnuť ideálnu postavu, dobrým riešením by bolo vyskúšať diétu s kapustovou polievkou.

denná

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Diéta s kapustovou polievkou. Po diéte s kapustovou polievkou si dajte pár dní pauzu, potom si ju môžete nechať znova. Okrem kapusty pridajte do polievky cibuľu, korenie, zeler a mrkvu. Dochutíme podľa chuti soľou, korením, bazalkou alebo iným korením.

Musíte to vydržať 7 dní a všimnete si, že budete čoraz viac chudnúť.

Ako držať diétu s kapustovou polievkou?
Kapustová polievka sa konzumuje trikrát denne ako hlavné jedlo. Môže sa pripraviť iba raz, potom sa zahreje. Okrem polievky môžete jesť aj ovocie, zeleninu a chudé mäso, a to nasledovne:

Diéta s kapustovou polievkou. Deň 1
Prvý deň, s výnimkou polievky, môžete pridávať ovocie. Ovocie však musí mať vysoký obsah vody. Môžete si napríklad zvoliť melón, melón, broskyňu, ale banány sú vylúčené. Prvý deň sú povolené aj citrónové a pomarančové džúsy, ale bez cukru.