Kŕmenie dieťaťa, keď je choré - Baby Club
Každý vie, že keď sme prechladnutí alebo máme iný zdravotný problém, nemáme veľkú chuť do jedla. Na druhej strane tiež vieme, že telo potrebuje v týchto obdobiach choroby ďalšie zdroje vitamínov na účinný boj proti mikróbom a na čo najrýchlejšie zotavenie. Čo teda robiť, keď je dieťa choré, keď prechádzame menej žiadanými okamihmi: horúčka, zvracanie, hnačky, bolesť v krku?
Akákoľvek choroba vyžaduje zo strany tela veľké úsilie, najmä ak je postihnutou osobou dieťa, ktorého imunitný systém sotva trénuje na zvládanie agresie.
Je preto dôležité podporovať funkcie tela poskytovaním primeraných zdrojov na boj proti chorobe.
Kŕmenie dieťaťa, keď je choré - správna hydratácia je nevyhnutná
Telo počas horúčav stráca veľa vody. Metabolizmus sa zrýchľuje v období choroby, takže sa zvyšuje potreba vody.
Ak máte náhodou gastrointestinálne ťažkosti, je ešte dôležitejšie kompenzovať straty tekutín vracaním alebo hnačkami. Plochá voda je najlepšia pre vaše dieťa.
Môžete mu ponúknuť prírodné čaje, polievky alebo džúsy, ale ak ich neprijme a požiada vás o vodu, neodmietajte ho.
Čo ponúknuť dieťaťu v období choroby?
Závisí to samozrejme od stavu dieťaťa. Ak malý má respiračné ochorenie spojené s bolesťou v krku jej podávajte mäkké, teplé jedlo. Jedlo musí byť ľahké, aby nebránilo tráveniu.
V ponuke sú zeleninové pyré, mlieko, jogurt, tvaroh, domáca paštéta, kuracie, ovocné alebo zeleninové šťavy. Vyvarujte sa vyprážaným jedlám, občerstveniu alebo iným ťažšie stráviteľným jedlám ako obvykle.
Nezabudnite, že vitamín C je cennou pomôckou v boji proti nachladnutiu a do jedálnička si pridajte známe zdroje: papriky a citrusové plody.
Ak problém predstavuje a porucha trávenia musíte okamžite ustanoviť správny režim. Ak sa dieťa rozleje, okamžite prestaňte prijímať jedlo a tekutiny.
Po posledných zvratkoch nechajte pol hodinu odpočinku a potom skúste podať glukózovú vodu, jednu čajovú lyžičku každých 5 minút.
Je dôležité dávať glukózu do vody - asi jednu čajovú lyžičku na 100 ml - pretože ak budete podávať vodu ako takú, s najväčšou pravdepodobnosťou sa znova vyleje. Ak malý toleruje vodu, môžete mu po chvíli dať aj materské mlieko, ak ho stále konzumuje.
V prípade dieťa má hnačky, je dôležité prestať užívať akýkoľvek druh mlieka okrem materského. Dokonca sa odporúča pokračovať v dojčení. Ak malý stále dostáva sušené mlieko, vyberte si odtučnenú možnosť a pripravte ho s ryžovým slizom.
Ak je malý už diverzifikovaný, dajte mu diétne jedlo: ryža a ryžový sliz, mrkva, pečené jablko, banán, varené kuracie mäso, tyčinky a sušené praclíky. Až po nastavení stoličky môžete postupne znovu vložiť normálne jedlo. Ale je dobré ponechať si vo svojej strave odtučnené mlieko najmenej ďalší týždeň.
Pamätajte, že ak dojčíte, nie je potrebné s dojčením prestať! Návrat k normálnemu stravovaniu po hnačkovej epizóde je pozvoľný.
Kŕmenie dieťaťa, keď má horúčku
Horúčka je prvým príznakom mnohých chorôb. Je to obranná reakcia tela, aktivácia imunitného systému. Ale rovnako ako v prípade dospelých, je pravdepodobné, že malý nebude mať pri horúčke vôbec žiadnu chuť do jedla.
Nemusíte trvať na tom. V prípade dojčaťa sa dojčenie nemá prerušiť.
Ak je dieťa staršie a má v sebe aj pevnú stravu, môžete mu dať jeho obľúbené ovocie, môžete si pripraviť džúsy alebo ovocné pyré. Môžete to nalákať na svoje obľúbené jedlo.
Ak narazíte na opakované odmietnutia, prijmite ich ako také a nesnažte sa ho oklamať alebo vydierať. Jeho telo má teraz jednoducho čo robiť, ako trávenie. Dbajte však na to, aby bol malý správne hydratovaný.
Majte na pamäti, že je pravdepodobnejšie, že bude prijímať jedlo, keď horúčka klesá, takže po užití antipyretík. Prečítajte si viac o zakázaných praktikách, keď má dieťa horúčku
Aj keď je lepšie, keď je dieťa choré, prijíma čo najzdravšie jedlo, ktoré mu poskytuje potrebné vitamíny, minerály a ďalšie výživné látky, pre zvláštne situácie môžete urobiť malé kompromisy.
Dieťa sa bude cítiť hýčkané, a teda lepšie. Je však dobré mať na pamäti, že cukor v sladkostiach neprináša žiadny príjem a nezlepšuje funkcie imunitného systému.
Ako robíte, keď je vaše dieťa prechladnuté? Čo im ponúkate jedlo? Ste s jeho kulinárskymi preferenciami tolerantnejší ako obvykle? Dovolíte mu jesť veci, ktoré bežne nedostáva? Ako ho presvedčiť, aby v prípade potreby prijal diétne jedlo?