Kneippov zábaly, podložky a obaly
Zábaly, podložky a balíčky sa zvyčajne dávajú poležiačky v posteli. Možné sú pridanie kvetov sena, hliny, tvarohu, horčice, octu atď. Najčastejšie používané studené obklady majú chladiaci účinok, ak sa aplikujú krátkodobo za menej ako 20 minút a používajú sa najmä na zníženie horúčky u detí. Kompresia sa odstráni, keď sa zahreje. Ak ho necháte dlho ležať, vedie to naopak k poteniu v dôsledku postupného otepľovania a hromadenia tepla. Teplé obklady sa odstránia hneď po vychladnutí. Po zabalení by ste mali podľa možnosti odpočívať ešte 1/2 hodiny.
Budete potrebovať nasledujúce zábaly:
- Vnútorná tkanina z hrubého ľanu; cca 80 x 180 cm
- Medzipodrážka z ľanu, mala by sa prekrývať s vnútornou látkou a vlnenou látkou (ak je to potrebné, zabaľte vnútornú látku a vlnenú látku)
- Vonkajší obal: Vlnená tkanina - nikdy nesmie zakrývať holú pokožku! (alebo flanelová tkanina alebo zložená vlnená deka)
Technológia navíjania:
Vnútornú handričku dobre navlhčite studenou vodou a vyžmýkajte. Najskôr položte mokrú vnútornú látku priamo na telo, potom položte prostrednú látku a okolo celej vlnenej tkaniny a pevne ju stiahnite. Medzi pokožku a obklad by nemal vniknúť žiadny vzduch; ani zábal nesmie byť príliš pevný. Nakoniec prikryjeme teplými dekami.
Ak sa studený obklad nezahreje na tele do 15 minút, vyberte ho a priložte teplo. Potom vyberte uteráky, trieť telo dosucha, odpočinok v posteli.
Zavinovač hrudníka
Siaha od podpazušia až pod pobrežnú klenbu. Zavinovanie sa vykonáva v strednej dýchacej polohe bez rúk. Rozmer zábalu 80 x 180 cm.
Krátke zabalenie
Siaha od podpazušia do stredu stehien. Ramená zostávajú voľné. Rozmer zábalu 80 x 190 cm.
Underwrap
Rozprestiera sa od podpazušia po chodidlá; paže zostávajú voľné.
Celý zábal
Celé telo - s výnimkou hlavy - je zabalené. Uteráky si nasadíte ako spodný odev, len trochu vyššie do stredu zadnej časti hlavy. Tu tiež smerom von zložený záhyb pre lepšie utesnenie. Na hrudník sa tiež položí vlhká handrička.
Ďalšie zábaly
Na špeciálne reklamácie sa používajú zavinovačky na ruky, zavinovacie pažia, zavinovacie nôžky, lýtkové zavinovačky, zavinovačky nôh, bedrové zavinovačky.
Haybag
K tomu použite vrece z pórovitého ľanu zodpovedajúce bodu podpery a za sucha ho do 2/3 naplňte sušenými kvetmi sena. Je to však ešte jednoduchšie, ak použijete balík sena KNEIPP®.
Kabelka je naparená vo vode a nie je príliš horúca na príslušnej časti tela. Rovnako ako v prípade vyššie opísaných obalov, zabaľte ich prostrednou látkou a vlnenou látkou. Kabelka sa používa vo všetkých oblastiach, kde je vhodné vlhké teplo: napr. B. gastrointestinálne ťažkosti, choroby pečene a žlčníka, urologické a gynekologické choroby, svalové napätie pri reumatických ochoreniach atď.
V prípade akútnych zápalových procesov sa odporúča opatrnosť. Aplikácie sú lepšie tolerované ráno, pretože večerné aplikácie na chrbát a krk môžu pôsobiť proti zaspávaniu. Aplikácie na krku môžu vyvolať bolesti hlavy a prípadne migrény. Naopak, vrece sena môžu pomôcť aj pri bolestiach hlavy a migréne, najmä pri takzvaných tenzných bolestiach hlavy.
Hlinený zábal
Hlina sa nanáša v dužinatej forme na hrúbku asi 3 mm na pokožku alebo na vnútornú látku. Balenie sa vykonáva tak, ako je to popísané pre zabalenie. Zábal sa zvyčajne aplikuje za studena a nechá sa pôsobiť 20 - 30 minút. Hlina má odmasťovací a sušiaci účinok. Pokožka sa preto musí následne mastiť. Na kŕčové žily sa osvedčila najmä aplikácia hlinených obkladov na lýtka skoro ráno.
Tvarohový zábal
Quark sa zmieša s mliekom alebo srvátkou a vytvorí sa z neho pasta, ktorá je hrubá ako prst na koži. Balenie prebieha ako pri zavinovačkách.
Quark možno použiť na rôzne kožné ochorenia na upokojenie a zmiernenie svrbenia.
Horčicový zábal
Horčičná múka sa zmieša s vodou a 10 minút sa nechá stáť. Potom sa doplní veľmi horúcou vodou. Horčičný zábal je horúci a zostáva tam asi 10–20 minút. Potom sa horčicová múka opatrne vymyje. Horčica má silný hyperemický účinok a používa sa ako zábal na hrudník, najmä pri pľúcnych ochoreniach. Pri jeho použití je potrebné postupovať opatrne, aby nedošlo k popáleniu.