Kniha Ajurvéda o diéte o ajurvéde od Kerstin Rosenbergovej

diéte

Autor: Kerstin Rosenberg

Liečivé umenie a životná energia s prospešnými receptami na posilnenie zdravia

Ájurvéda, „znalosť dlhého života“, je staroindický liečebný systém, ktorý prináša telo, myseľ a dušu do zdravej rovnováhy. The individuálna výživa ajurvédy s krédom „ste to, čo strávite“ hrá ústrednú rolu. Autorka Kerstin Rosenberg je renomovaná a medzinárodne uznávaná odborníčka na ajurvédu. Prvýkrát sa v tejto knihe venuje ajurvédskej výžive a liečeniu holistickým spôsobom pre telo, myseľ i dušu a osvetľuje preventívne aj terapeutické možnosti ajurvédskej výživy. V tejto štandardnej práci sprostredkúva tieto liečivé vedomosti staré tisíce rokov jasným a ľahko pochopiteľným spôsobom, ktorý nám umožňuje odolávať požiadavkám západného sveta a zostať zdraví.

Čitateľ dostáva cenné odporúčania pre každodennú výživu, ktoré dostávajú dávky do rovnováhy. Lákavé Recepty zviesť autora k vareniu doma. S návodom na ajurvédske dni ľahkého jedla, pôstnymi kúrami a aplikáciami, ktoré čistia a prečisťujú telo.

Pevná väzba

1. vydanie 2011
320 strán s približne 100 ilustráciami
Formát: 19,0 x 24,0 cm
Südwest-Verlag
ISBN: 978-3-517-08696-5