Kniha návštev - možno-zdravotná rada-web!

Andy (Utorok 7. mája 2019 10:33)

Stručne pre mňa:
Muž, 36 rokov, športové skúsenosti, počiatočná hmotnosť 91 kg

Cieľ:
Chudnutie 5-10kg

Plán:
Optimalizácia tréningu a výživy

Rezervovaná služba:
Výživové poradenstvo a
osobný tréning

Aj keď pre mňa bolo jednoznačne zameranie na kompetentné poradenstvo v oblasti výživy. Už pri prvej konzultácii mi bolo jasné, že robím vo svojej strave nejaké chyby, o ktorých ste predtým nevedeli. O druhú hodinu som spolu s Maxom išiel nakupovať a služba je naozaj veľmi odporúčaná.
Max mi mohol pri zdroji povedať, čo je GOOD & BAD a opäť tu bolo pár prekvapení:)
Nasledujúce hodiny boli potom kombináciou rád a športu.
Max tiež nastavil veľa nových impulzov do tréningu a často ma skutočne posunul na moje hranice. Ale presne to som chcel:)
Teraz po 2 mesiacoch vážim takmer 82kg. Ale všetky sekundárne faktory sú pre mňa oveľa prekvapivejšie: spím oveľa lepšie, cez deň už nie som malátny, mám vždy dobrú náladu a samozrejme sa nesmierne zvyšuje aj moja sebaúcta.
Stručne povedané, investícia pre mňa určite stála za to a urobil by som to znova a znova. Max sa veľmi odporúča ako tréner, ale jeho skúsenosti s výživou sú naozaj ťažké. Pre mňa to bola rovná 1 s *.

Max, veľmi ti ďakujem za všetko úsilie, naozaj som si to všetko s tebou užil a zostaneme v kontakte. Maj sa.

---