Kniha o ukončení fajčenia - konečne nefajčiari!
Kniha o ukončení fajčenia >> Konečne nefajčiari
Výňatok z e-knihy;
Prestať fajčiť
Ale samozrejme sa chystáte zistiť, ako prestať fajčiť, a nie ako hľadať dôvody, prečo pokračovať. Prestať fajčiť sa ľahšie povie, ako urobí, to už možno poznáš sám. Mnoho ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť, to v skutočnosti vyskúša niekoľkokrát predtým, ako to zvládnu.
Fajčenie je v mnohých ohľadoch ako chudnutie a ťažkosti s tým zbytočná váha potom sa natrvalo dostať preč. Mnoho ľudí dokáže občas zhodiť pár kíl alebo dokonca veľa kilogramov, ale neustále sa ich zbavovať je úplne iný príbeh. Ich dobrý úmysel trvá niekoľko týždňov, možno aj mesiacov, potom sa však vrátia k starým Stravovacie návyky, pretože im tak chýbajú staré dobroty. Alebo sa nachádzajú v zvláštnej situácii, v ktorej nevedia, ako to prekonať bez prejedania - svadba, dovolenka, niečo stresujúce, to všetko môže niekoho priviesť späť k bufetovému stolu alebo k cukrárni, aby uspokojili svoju túžbu Aby konečne sladkosti opäť nechali voľný priebeh.
Prestať fajčiť - V tomto ebooku vám ukážeme:
- Niektoré prekvapivé dôvody, prečo by ste mali prestať fajčiť, vrátane tých, na ktoré ste pravdepodobne ešte nepomysleli, a ktoré vás budú motivovať, keď budú časy čoraz tvrdšie.
- Ako pristupovať k tomuto fajčeniu, mentálnemu aj emocionálnemu, ktorý má vo vašom živote, a ako sa od neho dostať.
- Spôsoby, ako utíšiť chute a ako rýchlejšie dostať nikotín a ďalšie toxíny z tela, čo nielen uľahčí ukončenie liečby, ale tiež zaistí, aby sa lepšie liečili škody spôsobené fajčením.
- Ako vám môže lekár pomôcť a ktoré produkty z vašej lekárne vás môžu podporiť.
- Fakt verzus fikcia, pokiaľ ide o meditáciu a akupunktúru, aby ste prestali fajčiť.
Prestaňte fajčiť - čo bude ďalej?
Čo môžete urobiť dnes, neodkladajte to na zajtra!
Bez ohľadu na to, ako dlho ste fajčili a koľko fajčíte: môžete prestať! Pomohli sme stovkám ba dokonca tisícom ľudí ako vy prestať fajčiť. A teraz sme pripravení pomôcť aj vám.
Takže keď ste pripravení prestať fajčiť, začnime!
Existuje štúdia z USA, kde sa zistilo, že úspech nového nápadu alebo projektu závisí predovšetkým od toho, či dokážete konať do prvých 72 hodín. Pravdepodobnosť, že myšlienka bude realizovaná aj po kritických 72 hodinách, je okolo 1:99.
Ak vám teda skutočne záleží na odvykaní od fajčenia, konajte TERAZ!