Kniha „Wunschfigur“; Marlies Fösges
V roku 2000 som ponúkol prvý požadovaný kurz figúrok v centre vzdelávania dospelých EN-Ruhr-Süd (Ennepetal).
Pre mňa bolo vždy fascinujúce zažiť, ako sa účastníci menili v priebehu 10 kurzových večerov (do troch mesiacov). „Nadváhu“ vymenili za „starostlivosť o seba“. Stali sa ľahšími - zvnútra i zvonku.
Na týchto kurzoch bolo veľa smiechu. Stali sa úžasné veci. Pýtal som sa sám seba: nestálo by to za zdieľanie s ostatnými? A tak vznikol román „Wunschfigur“, ktorý v júli 2012 vydal Schirner-Verlag. K dispozícii ako brožovaná kniha a elektronická kniha!
Na objednávku od Schirner Verlag a Amazon.
V marci 2016 vyšlo 3. vydanie s novou sviežou obálkou. Ďakujem Markusovi a Heidi Schirnerovej a všetkým zapojeným zamestnancom spoločnosti Schirner!
A toto mi píšu čitatelia:
"Dnes večer som dočítal knihu, som úplne nadšený." Už cítim prvé zmeny ... Teraz si vždy kladiem otázku, prečo jem a čo skutočne potrebujem ... “
„Myslela som si, že tvoja kniha bola skvelá ... hodí sa aj do mojej životnej situácie ...“
"Po prečítaní prvých kapitol sa niečo v mojej hlave úplne zmenilo a viem, že chudnutie teraz bude fungovať!"
"Čo ma najviac fascinovalo?" Na jednej strane autenticita ľudí, na druhej individuálne cvičenia alebo dokonca jednotlivé vety. Nachádzam tiež otázku: „Čo vlastne chcem?“ - Určite s tým budem v blízkej budúcnosti pracovať. “
„Včera som dočítal vašu knihu„ Wunschfigur “, alebo som ju radšej zhltol - je taká zábavná a taká pravdivá! V duchu vidím jednotlivé ženy pred sebou, počujem ich úžasné dialógy - je to absolútne dôsledné ... prevzaté zo života 🙂 ... super dobré! “
CD „Wunschfigur“
V máji 2013 vydalo CD pre knihu Schirner-Verlag. Podnadpis: Mentálne cvičenia z rovnomenného románu (2. vydanie, marec 2016).
Osem relaxačných cvičení v trvaní 7 až 8 minút, ktoré sú opísané v knihe a sú podfarbené jemnou hudbou Haralda Niesa, dopĺňajú cvičenia uvedené v knihe a zapájajú podvedomie, aby sa dosiahlo pohodlnej hmotnosti uvoľneným spôsobom.
Potrebujete iba 7 minút ráno alebo večer, aby ste si obnovili cieľový obraz, pripomenuli si stravovacie stratégie alebo sa dostali do vynaliezavého stavu.
Na objednávku od Schirner Verlag a Amazon.
Tu je recenzia Amazonu:
»CD je skvelým doplnkom ku knihe Wunschfigur. Každé ráno a každú chvíľu pred spánkom počúvam relaxačné cvičenie. Jednotlivé cviky sú dlhé maximálne 8 minút, ideálne na medzičas.
Aj keď ste knihu nečítali, disk CD zmení váš prístup a obsahuje skvelé cvičenia. S knihou a CD som už schudla 8 kg bez toho, aby som držala diétu!
Absolútne odporúčanie na kúpu! “
Kontakt
Telefón 02324-6848912 a
Mobil 0151-55005000