Kníhkupectvo SOPHIA - Ako schudnúť cez noc Apovian, Caroline, dr

  • AUTORI:
    • Apovian, Caroline, dr.
  • Či už chcete schudnúť 2–3 kilá alebo 20 kilogramov, tento plán prinesie pozoruhodné výsledky. Z jedného dňa na druhý stratíte asi kilogram a stimulujete metabolizmus úplnými chveniami v dennom programe. Vaše telo bude naďalej spaľovať tuky v šesťdňovom programe s diétnym plánom, ktorý obsahuje veľa chutných jedál vrátane občerstvenia a dezertov. Odporúčané cvičenie zintenzívňuje popáleniny a dodáva telu pevnosť pri topení kilogramov.

    apovian

    Plán odporúčaný Dr. Caroline Apovian vám pomôže:
    • Prvý týždeň schudnite až na 3,5 kilogramu
    • Znížte zadržiavanie vody a nadúvanie
    • Udržujte svoje svaly pružné
    • Hlad držte na uzde
    • Nedosahujte fázu plató
    • Cítite sa zdravšie ako kedykoľvek predtým

    Ako schudnúť zo dňa na deň nie je len hocijaká kniha o chudnutí, ale KNIHA pre tých, ktorí skutočne chcú schudnúť veľmi rýchlo a najzdravším a najudržateľnejším spôsobom.
    Dr. GEORGE L. BLACKBURN, pridružený člen Katedry výživy a vedúci Katedry lekárskej výživy na Lekárskej fakulte Harvardovej univerzity

    Najvyššia hodnota pre každého, kto sa snaží schudnúť. Táto jedinečná strava ponúka to, čo všetci, ktorí držia diétu, zúfalo hľadajú: ľahko sledovateľný plán, ako schudnúť rýchlo a dlho, s trvalými výsledkami, a zároveň zlepšiť ich zdravie a predĺžiť životnosť. A je to prvá takáto dobytá kniha a posledná pevnôstka v boji proti kilogramom: udržanie vláčnej svalovej hmoty.
    LOUIS J. ARONNE, profesor medicíny na Weill Cornell Medical College/Presbyterian Hospital v New Yorku a autor bestselleru The Skinny, New York Times.