Knihy, CD; BARBARA HEINER, Mníchov

  • knihy

Očistenie tela liečivými cvičeniami a „čistou“ výživou: vegánske, bezlepkové, plné vitálnej energie. Upokojujúce rituály pohybu, ktoré sa vždy zameriavajú na človeka ako celok. Aktivácia na jar, v lete dynamická, na jeseň uzemnenie a v zime oteplenie. Inšpiratívna kniha pre telo i dušu.

„Ak chcete pre seba urobiť niečo dobré, doprajte si knihu, váš život a váš postoj nielen k telu sa určite zmenia.“ Ingrid F. (na Amazone)

BARBARA HEINER
„Seasons Detox - koncept tréningu a výživy pre všetky ročné obdobia“
(1. vydanie, marec 2017)
ISBN: 3835415964, BLV Buchverlag,
144 strán, tvrdá obálka, 20,00 EUR

VIAC INFORMÁCIÍ

  • heiner

Superefektívne cvičenie pre každý začínajúci vek: Barre Training stimuluje fasciu, upravuje držanie tela, dodáva sebavedomie a intenzívne vedomie tela. Cvičenie na tyči s prvkami pilates, jogy a baletu formuje celé telo, cielenými pohybmi buduje svaly a spaľuje telesný tuk.

„Táto kniha kombinuje ústredné prvky pilates, jogy a baletu - nevyhnutnosť pre každého, kto chce absolvovať holistický a komplexný tréning tela“ (Amazon)

BARBARA HEINER
„Barre Training: Cesta k dokonalému pocitu tela“
(1. vydanie, máj 2016),
ISBN: 3835415182, BLV Buchverlag,
128 strán, brožovaná kniha, 14,99 EUR

VIAC INFORMÁCIÍ

  • heiner

Dajte dokopy stavebné kamene pre individuálny detoxikačný program - pomocou konkrétnych liečebných plánov od mini kúr po 2-týždňové programy. Strava: recepty na všetky jedlá a nápoje. Pohyb a relaxácia: jóga, prechádzky, dychové a duševné cvičenia, meditácie. Wellness: kúpele, sauna, masáže.

„Základný detox bez ozdôb! Jednoducho napísané neuveriteľne príťažlivým a poučným spôsobom! “
Sebastian Mertens
(Amazon)

BARBARA HEINER
„Detox - holistický detox, od mini kúry po dvojtýždňový program“
(2. vydanie, január 2016),
ISBN: 3835415131, BLV Buchverlag,
128 strán, brožovaná kniha, 12,99 EUR