Knihy pre triatlonistov - a ďalších vytrvalostných športovcov

športovcov

Knihy pre triatlonistov sú často príbehmi úspešných športovcov, ktorí vo svojom živote nie vždy cestovali od vrcholu k vrcholu. Triatlonové knihy sú väčšinou správy o vzostupoch a pádoch v kariére, ktoré tvoria veľkú časť života týchto športovcov.

Radosti a trápenia na celý život sa skomplikovali na oveľa kratšie obdobie, ako niekto raz opísal beh na dlhé trate.

Tieto správy nás nielen inšpirujú ako triatlonistov, ale inšpirujú aj ďalších vytrvalostných športovcov, aby sa pustili do triatlonu.

Okrem toho existujú samozrejme knihy pre triatlonistov, ktoré sa primárne zaoberajú aspektom tréningu.

Stále iní iba opisujú vývoj človeka smerom k triatlonu.

Stručný obsah článku:

Knihy pre triatlonistov - prehľad

Aby ste v tejto oblasti nikdy nečerpali materiál na čítanie, zostavili sme zoznam kníh pre triatlonistov a vytrvalcov.

Týmto zoznamom samozrejme pracujeme.

Hneď ako si prečítame knihu, dáme vám malé hodnotenie prezentácie knihy.

Ďalej tento zoznam netvrdí, že je vyčerpávajúci, ale bude sa časom rozširovať.

Najlepšie je teda stránku okamžite uložiť.

Alebo sa len prihláste na odber noviniek na konci stránky.

Potom už neprídete o nový príspevok a budete mať vždy čo čítať, keď bude v tréningovom pláne uvedené „Regenerácia“.

Teraz však knihy pre triatlonistov:

Knihy pre triatlonistov - špeciálne postavy

Otázka vášne - Jan Frodeno

Pojem kariéra na horskej dráhe sa týka najmä knihy Jana Frodena.

Trojnásobný havajský víťaz vo svojej knihe, ktorá vyšla v roku 2018, hovorí o rokoch, ktoré za ním ležia.

Z dnešného pohľadu je to určite jeden z najneuveriteľnejších príbehov.

Ako prvý Nemec, ktorý vyhral Havaj trikrát, a ako športovec so súčasným rekordom v kurze v týchto pretekoch, by človek ťažko čakal takúto minulosť.

Po jeho prekvapivom olympijskom víťazstve v roku 2008 to nebolo v žiadnom prípade iba do kopca.

Medzi tým sa Frodeno najskôr musel prepracovať k oveľa tvrdšej skúške - syndrómu vyhorenia.

Ak teda chcete trochu lepšie spoznať Jana Frodena, určite je dobrou voľbou »Otázka vášne«.

  • Frodeno, Jan (autor)
  • 224 strán - 14.05.2018 (dátum zverejnenia) - Ariston (redaktor)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

S každým vláknom - Thorsten Schröder

Úprimne povedané, trvalo to trochu dlhšie, kým sme si to skutočne uvedomili.

A možno o tom ešte nebudete informovaní.

Ale denná moderátorka peny Torsten Schröder je tiež jednou z nás.

Takže je triatlonista rovnako ako my.

A vlastne nie zlý, keďže sa mu minulý rok podarilo kvalifikovať na Havaj.

To však nebolo také ľahké pre rodáka zo Šlezvicka-Holštajnska, ktorý sa za týmto snom musel prebojovať na dve dlhé vzdialenosti.

To, koľko práce a potu vložil do projektu, sa dozviete v časti „S každým vláknom“.

  • Schröder, Thorsten (autor)
  • 320 strán - 15.10.2019 (dátum vydania) - vydanie Michael Fischer/EMF Verlag.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Život bez hraníc - Chrissie Wellington

Od zemiakového gauča po vytrvalostný talent, zasahuje celkom dobre.

Príbeh ženy, ktorá vyhrala preteky na Havaji, ale mnohí nevedeli, ako sa volá, keď prešla cieľom.

Nezvyčajný príbeh ženy, ktorá predčasne trpela poruchami stravovania, ale našla spôsob, ako sa vo vytrvalostných športoch stále zlepšovať.

Ale to nie je všetko.

Vďaka dvom univerzitným titulom a rokom práce pre britskú vládu nie je triatlon ani zďaleka jediným odborom, v ktorom je Chrissie Wellington úspešná.

O tom, čo ju spája s Havajom a triatlonom a ako našla svoju dokonalú rasu, sa dočítate v jej knihe.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

9 hodín slávy - Natascha Badmann

Kráľovná triatlonu - teda podtitul knihy - nie je rovnako schopná preukázať klasickú kariéru triatlonistky, ako už predstavení protagonisti.

Skôr sa zdalo, akoby sekretárka s nadváhou, ktorá sa stala matkou, keď mala 17 rokov, viedla úplne normálny život.

To by sa však malo masívne zmeniť kontaktom s triatlonovým športom.

V roku 1989 sa zoznámila s bývalou národnou trénerkou v triatlone Toni Haslerovou, ktorá sa neskôr stala jej trénerkou a partnerkou.

Rýchlo sa ukázalo, že Natascha má mimoriadny vzťah k triatlonu.

Spolu s tvrdým tréningom a extrémnymi duševnými silami to zabezpečilo, že v rokoch 1998 až 2005 dokázala šesťkrát vyhrať majstrovstvá sveta Ironman.

Natascha Badmann je nepochybne jednou z najúspešnejších triatlonistiek všetkých čias, vďaka čomu je jej biografia absolútne stojí za prečítanie.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Knihy pre triatlonistov - všeobecné

111 dôvodov, prečo milovať triatlon - Harald Eggebrecht

Možno ešte nie ste takí presvedčení o triatlone a myslíte si, že tento šport je spoločnosť, ktorej sa týkajú iba šialení ľudia?

Alebo ste už presvedčení a na cestách ako triatlonisti, ale ešte nepoznáte všetky stránky nášho krásneho športu?

Potom určite stojí za pozretie kniha „111 dôvodov, prečo milovať triatlon“.

Pretože triatlon v žiadnom prípade nie je len tento bláznivý závod na Havaji, v ktorom sa navzájom mučia supermani a blázni.

Ako správne upozorňuje autor Harald Eggebrecht, ide v prvom rade o kombináciu najpopulárnejších vytrvalostných športov.

Na tom sa dá stavať, však?

Ale nielen to, triatlon je tiež veľmi holistickým a zdravým športom, ako si môžete napríklad od nás vypočuť v tejto epizóde podcastu.

Len na úvod, ešte zopár dôvodov:

  • Pretože triatlon zvládne takmer každý.
  • Pretože aj ten posledný sa oslavuje.
  • Pretože ženy môžu loviť mužov.
  • Pretože hviezdy sú hmatateľné.

  • Eggebrecht, Harald (autor)
  • 256 strán - 10/01/2017 (dátum zverejnenia) - Schwarzkopf & Schwarzkopf (vydavateľ)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Cesta žerie cieľ - Andi Peichl

Biely Keňan - alias. Andi Peichl - je nadšený hobby triatlonista, ktorý roky obohacuje scénu ako bloger.

Ambiciózny športovec, ktorý tvrdí, že je držiteľom rekordov v kategóriách hlúpych výhovoriek (1999 až 2009) a najvyšších prečerpaní bankového účtu (2005 a 2007), vo svojej knihe hovorí o svojej ceste k veľkému cieľu.

Plánovanie tréningu, rodinný život, ambície a skľúčenosť pre neho zohrávajú podobnú úlohu ako pre nás všetkých.

Vedený „... falošnou pýchou a skutočnou megalomániou ...“ sa v roku 2014 dostal za vzdialenosť Ironmana za menej ako 10 hodín.

Triatlon môže byť tiež zábavný a zábavný.

  • Peichl, Andi (autor)
  • 248 strán - 02.01.2015 (dátum vydania) - Copress (redaktor)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Bosý na toalete Dixi - Lars Teröde

Ako by mohol názov napovedať, táto kniha pojednáva menej o klasickom triatlonovom životopise.

Táto kniha je skôr tiež - nie celkom vážne myslenou - úvahou o inak veľmi vážnom triatlonovom športe.

Lars Teröde hovorí s veľkým humorom a ironizáciou v ústach o svojich - celkom priemerných - ambíciách na dlhé trate, boji so slabším ja a permanentných problémoch s váhou.

Triatlonové príbehy rozprávané inak.

Pretože triatlon nie je zďaleka iba športom pre vytrvalých perfekcionistov, ktorí nikdy nepočuli o zábave.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Vysnívaný cieľový triatlon - 46 najkrajších súťaží na svete

Triatlon nie je len šport, ktorý sa skladá z potu, bolesti a mučenia, ale často aj z mnohých ciest.

Slnečné lúče a palmy sú súčasťou triatlonovej komunity len kvôli majstrovstvám sveta na Havaji.

A čo by mohlo byť zrejmejšie ako spojiť dovolenku v Paradise s náročným závodom ako vrcholom sezóny?

Z tohto dôvodu je ilustrovaná kniha Christine Waitz odporúčaná úplne sama.

Takto získate dojem zo 46 popredných medzinárodných podujatí, z ktorých si môžete zvoliť svoj ďalší cieľ.

A nebojte sa: pre každého je tu niečo, od krátkej vzdialenosti až po Ironmana.

  • Waitz, Christine (autorka)
  • 168 strán - 11/12/2014 (dátum zverejnenia) - Bruckmann (redaktor)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

17 hodín slávy - Mathias Müller

Mýtus o Havaji je stredobodom tejto knihy, ktorá sa netýka iba príťažlivosti tejto rasy.

V popredí sú skôr veľmi odlišné príbehy športovcov.

Mathias Müller sprevádza na ceste do cieľa 17 účastníkov s veľmi odlišnými motívmi,

Či už starí alebo mladí, muži alebo ženy, s postihnutím alebo bez neho, či už profesionálni alebo nie.

Každý má rovnaký cieľ a dodnes je snom mnohých triatlonistov.

V deň pretekov zostáva 17 hodín a sú vždy nezabudnuteľné.

  • Müller, Mathias (autor)
  • 200 strán - 01.01.2007 (dátum vydania) - Delius Klasing (redaktor)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Road to Kona - Tréningové tajomstvá hviezd Ironmana

Snom mnohých triatlonistov je a samozrejme bude aj preteky na Havaji.

Kona - a jej mýtus - inšpiruje rok čo rok a vrhá kúzlo na mnohých, ktorí potom často považujú tieto preteky za svoj veľký cieľ.

Nemôže teda ublížiť, zaoberať sa viac mýtom a bližšie sa pozrieť na veľké ikony týchto rás.

Okrem toho táto kniha poskytuje prehľad o motivačných a tréningových programoch týchto športovcov.

Nie, že všetci musíme na tieto preteky trénovať ako majstri sveta.

Nemôžeme však ublížiť, keď sa podrobnejšie pozriete na odbornú prípravu profesionálov a budete mať na starosti jednu alebo druhú tréningovú jednotku.

  • Boch, Volker (autor)
  • 384 strán - 04.10.2011 (dátum zverejnenia) - spomedis (vydavateľ)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Knihy pre triatlonistov - tréningové tipy a veda

Sprievodca vstupom na triatlon 2.0

Každý začiatok je ťažký. A pretože je to tak, knihy sú vždy obzvlášť dôležité pre začiatočníkov.

Pretože buďme úprimní: Triatlon nemusí byť nevyhnutne najľahší šport.

Je treba myslieť na toľko a hlavne na začiatku sa postupne vynára toľko otázok, že dobrá pomoc má niekedy skutočne zlatú váhu.

Z tohto dôvodu sme Triathlon Entry Guide 2.0 umiestnili hneď na začiatok zoznamu.

To je miesto, kde začiatočníci dostanú odpovede na svoje otázky na viac ako 250 stranách.

  • Základy tréningu - beh, plávanie, jazda na bicykli
  • Vybavenie
  • Silový tréning pre triatlonistov
  • Časový manažment
  • regenerácia
  • výživa
  • Základné vysvetlenia k predpisom

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Tréningová biblia pre triatlonistov - Joe Friel

Na druhom mieste v zoznamoch v sekcii tipy na tréning je samozrejme cvičná biblia Joe Friela.

Pretože po viac ako 20 rokoch a opakovaných revíziách kniha nestratila na aktuálnosti.

S viac ako 300 stranami stále ponúka každému športovcovi komplexné pokyny pre štruktúrovaný a efektívny tréning.

Po našom sprievodcovi pre triatlonových začiatočníkov druhá kniha, ktorú triatlonisti vrelo odporúčame.

  • Friel, Joe (autor)
  • 330 strán - 14.07.2017 (dátum zverejnenia) - Covadonga-Verlag (vydavateľ)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Anatómia triatlonu

S knihou Triathlon Anatomy sa dostávame ku knihám z oblasti športovej vedy a tréningu.

V súlade s našou koncepciou triatlonu táto kniha nie je primárne o plávaní, cyklistike alebo behu.

Ide skôr o - často nepopulárny - silový tréning.

Po úvode so stručným vysvetlením vytrvalosti a kardiovaskulárneho a kardiorespiračného systému ponúka kniha nespočetné množstvo cvičení.

Existujú rôzne cviky rozdelené do častí tela s podrobným vysvetlením zapojených svalov.

Ideálna tréningová kniha pre všetkých, ktorí a) chcú získať viac sily ab) sa chcú dozvedieť viac o anatómii človeka.

  • Klion, Mark (autor)
  • 208 strán - 04.04.2013 (dátum zverejnenia) - Copress Sport (redaktor)

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Ak ste knihomoľ, ktorý sa zaujíma aj o tému duševných síl, máme tu niekoľko ďalších kníh.

Chcete pre svoj tréning viac?

Potom kontaktujte naše bezplatný spravodaj a získajte naše tréningové plány a náš e-mail Stabi s programom Tri it Fit +.

Poznámka: Všetky naše odporúčania boli starostlivo vybrané, vyvinuté a skontrolované. Sú určené pre zdravých dospelých vo veku nad 18 rokov. Žiadny z našich článkov nemôže alebo by nemal nahradiť kompetentnú lekársku pomoc. Predtým, ako začnete trénovať, obráťte sa na lekára a vykonajte kontrolu.

Alebo sa prihláste na odber nášho telegramového kanálu

* Partnerské odkazy - odporúčame vám dobrú ponuku - samozrejme bez ďalších nákladov - a pomocou nich trochu financujete Tri it Fit. Tu tiež nájdete ďalšie informácie o tom, ako nás môžete podporiť.

O autorovi

Od športovej skupiny po fitneska! Počnúc silovým tréningom sa dal behať a bicyklovať na triatlon, ktorý teraz už nechodí iba ako športovec. Po ukončení magisterského štúdia sa už roky profesionálne venuje písaniu na Tri it Fit o všetkých témach týkajúcich sa triatlonu. Je aktívny aj ako tréner a autor kníh.

Podobné články

Môj prvý triatlon - keď to dokážem ja, zvládneš to aj ty!

Vybrané ponuky pre triatlonistov - iba v predajné dni

Cvičenie v zime - najlepšie tipy pre triatlonistov

komentáre sú uzavreté.

Náš štartovací balíček

Odporúčanie na počúvanie

Koučovanie

Poznámka Poznámka