Knihy sebestačného stravovania - samostatné jedlo
Doprajte si uznanie!
Skúsenosti s knihami Sebestačného stravovania, ako sa z prejedania stáva váš priateľ a ako vám ukazuje cestu k sebe!
Buďte k sebe nežní!
- Objavte potreby, s ktorými sa môžete pri jedle stretnúť,
- nájdete efektívnejšie stratégie ako stravovanie pre uspokojenie svojich potrieb,
- porozprávaj sa s Dielom Byrona Katie, čo si myslíš o sebe, o jedle, o druhých a o svete!
S knihami od Sebeurčené stravovanie sa sprevádzate na tejto úžasnej ceste!
Samožravé knihy!
Ako vlci a žirafy chudnú - Táto kniha je veľmi vhodná, ak chcete začať jesť nezávisle a najskôr chcete zistiť, či je to niečo pre vás. (E-kniha)
Stravovanie: uspokojovanie potrieb so škvrnami - vrátane cvičenia Objavte svoj poklad. Ponorte sa do sveta svojich tajných potrieb s kurzom „Jedlo: Napĺňanie potrieb so škvrnami“! (Elektronická kniha a tlač). Stiahnite si úryvok z tejto knihy! Je to kapitola 5, v ktorej Renate Waschek popisuje, čo je to podvedomie, ako funguje a akú úlohu má vo vzťahu k nášmu stravovaciemu správaniu. (Skúška z čítania)
Uč sa viac .
Strážca duše a vnútorný sudca vrátane cvičenia „Objavte svoj poklad“ a „Žiť v hojnosti: cesta potreby“. S touto knihou idete na cestu k sebe samému: Vo vašom vnútri sú dve telá, ktoré sa postarajú o splnenie vašich potrieb, akonáhle to sami neurobíte. (E-kniha a tlač)
Stiahnite si úryvok! V úryvku nájdete návrhy, ako nájsť vety pre dielo Byrona Katieho vo vzťahu k pocitom, potrebám a jedlu. Na konci textu nájdete ukážkovú prácu s vetou „Potrebujem jedlo pre svoju relaxáciu“.
Uč sa viac .
Jéj! Jedol som sladkosti! - Potravinové viery pre dielo Byrona Katie - Táto kniha poskytuje podrobného sprievodcu kontrolou vety pomocou diela. Dozviete sa, ako skontrolovať vetu ako pojem (s ukážkami). Okrem toho autorka vysvetľuje, čo znamená „práca s motiváciou“, aké zvláštnosti vznikajú pri práci na potravinových témach, a referuje o svojej vlastnej ceste k sebestačnému stravovaniu. (E-kniha a tlač)
Stiahnite si úryvok! Tu autorka popisuje, aké problémy mala sama s The Work vo vzťahu k jedlu a aké odporúčania môže dať. Na konci úryvku je ukážka práce.
Uč sa viac .
Získajte softvér Kindle pre elektronické knihy!
Nechajte si automaticky aktualizovať elektronické knihy Kindle!
Všetky cviky zo série stravovacích návykov, ktoré si určujete sami, môžete robiť sami, s partnermi pri cvičení alebo s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v cvičebnej skupine. S certifikovanými trénermi pre samostatné stravovanie si môžete dohodnúť podporu pre všetky cvičenia.
Áno! Chcem začať zadarmo!
S akými potrebami sa stretávate pri jedle? Zistite to a objavte svoje cvičenie pokladu!
Po registrácii dostanete podrobné pokyny k tomuto cvičeniu!