Kocky rumu Speculoos s marshmallows - recept s nízkym obsahom sacharidov

Pre tých, ktorí majú chuť na sladké, táto sladká cukrovinka s nízkym obsahom sacharidov kombinuje vo vianočnej maškrte tri vynikajúce veci, ktoré milujú tí, ktorí majú chuť na sladké: marshmallows, korenené špeciality a čokoláda 🙂

The Speculoos rumové kocky s marshmallows sú nielen hitom každého vianočného taniera, ale aj sladkou pochúťkou kedykoľvek inokedy 😉

Tento recept nie je vhodný pre low-carb high-quality (LCHQ)!

Nízkosacharidové prísady a knihy

Kliknutím na jeden z odkazov nižšie sa dostanete k príslušnému tipu.

Kocky rumu Speculoos - Zloženie:

Zloženie pre speculoos s nízkym obsahom sacharidov:

100 g mletých mandlí 50 g masla 25 g erytritolu 15 g proteínového prášku Neutrálne 2 žĺtky 1 polievková lyžica citrónovej šťavy 1 fľaša Maslová vanilková príchuť 1/2 čajovej lyžičky škoricového prášku 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny štipka kardamónu štipka klinčeka prášok štipka maces

Ingrediencie pre marshmallows s nízkym obsahom sacharidov:

Ďalšie prísady pre kocky rumu speculoos:

Toto množstvo ingrediencií vystačí na zhruba 20 Kocky rumu Speculoos s marshmallows

Kocky rumu Speculoos - nutričné ​​hodnoty:

Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.

Kocky rumu Speculoos - príprava:

Zmiešajte práškový xucker s proteínovým práškom, mletými mandľami, sódou bikarbónou a korením.

Cesto speculoos pečieme asi 10-12 minút a po upečení necháme vychladnúť.

---