Kognitívne výkony dospievajúcich, ktorí chodia do školy pešo, sú lepšie ako u tých
Kognitívne výkony dospievajúcich, ktorí chodia do školy dlhšie ako 15 minút, sú lepšie ako u tých, ktorí chodia blízko a chodia menej, alebo u tých, ktorí jazdia autom.
Vedci z niekoľkých špecializovaných inštitúcií v Španielsku uskutočnili štúdiu na vzorke chlapcov a dievčat vo veku od 13 do 18 rokov z piatich španielskych miest. Dospeli k záveru, že kognitívne výkony dospievajúcich, ktorí chodia do školy pešo, sú lepšie ako u tých, ktorí cestujú autom.
Kognitívne výkony sú navyše lepšie pre dievčatá, ktoré sa do školy dostanú viac ako 15 minút, v porovnaní s tými, ktoré žijú bližšie a do školy sa dostanú len na krátku prechádzku.
Študovali, ako chodiť do školy, kognitívne a antropometrické výkony, ako napríklad index telesnej hmotnosti a percento nadváhy a obezity, a mimoškolská fyzická aktivita účastníkov. Zhromažďovali sa údaje o sociálno-ekonomickom postavení ich rodín na základe vzdelanostnej úrovne matky a typu školy (štátnej alebo súkromnej), ktorú účastníci navštevovali.
Informácie o tom, ako sa dostať do školy, boli položené prostredníctvom otázky, ktorá od účastníkov vyžadovala, aby určili, ako zvyčajne do školy chodia: pešo, na bicykli, autom, autobusom, metrom, motocyklom alebo inými. Pýtali sa ich, ako dlho im to trvalo.
Kognitívny výkon sa meral testom schopnosti učiť sa. Test hodnotil jazykové ovládanie, rýchlosť vykonávania matematických operácií a uvažovanie.
Vedci tvrdia, že v dospievaní je plasticita mozgu vyššia ako kedykoľvek v živote, čo z neho robí správny čas na stimuláciu kognitívnych funkcií. Paradoxne však teraz dospievanie zaznamenáva najväčší pokles fyzickej aktivity, a to skôr u dievčat.
Chôdza do školy je zdravý zvyk, ktorý pomáha udržať dospievajúceho aktívneho po zvyšok dňa a vedie ho k fyzickej aktivite. To zvyšuje výdaj energie a vedie k lepšiemu zdraviu.