Koľko kilometrov bežala Carmen Bruma po izolácii

Televízna hviezda s modelovým telom Carmen Brumă (43 rokov) zvládla výkon udržiavania svojej vosej siluety za dva mesiace izolácie doma, ale nevzdala sa stravy ani fyzických cvičení, ktorým sa venovala. - upravené v obývacej izbe alebo na terase bloku.

Len čo sa však parky znovu otvorili, bola ako prvá v uličkách oblečená do športového oblečenia: „Ako mi chýbalo behanie v parku!“, Napísala Carmen na Facebook vedľa fotografie, na ktorej Môžete obdivovať jeho tónované bruško. Priateľka Mircea Badea váži 58 kg, ale nie bez obetí: „Môže pršať, môže snežiť, môže byť -20 ° C, idem si zabehať. 40 km absolvujem v 3-4 sedeniach. Nejem malé klobásy, caltabos, myši ani hranolky. Keď sa zdržuješ, zabudneš, že stále máš hlad. “.

carmen-frost-alergare.jpg

kilometrov

S hmotnosťou 58 kilogramov vo veku 42 rokov je príkladom vôle Carmen Bruma. "Nejem každý deň to isté. Robiť to nie je zdravé! Strava musí byť rozmanitá, živiny musia pochádzať z rôznych zdrojov. Vo svojich programoch dbám na to, aby som neopakovala každý deň rovnaké jedlá. To robím so svojím denným jedálnym lístkom." Keby som dnes na raňajky jedla ovsené vločky s ovsenými vločkami, zajtra zjem omeletu, pozajtra chlieb s humusom atď. “, Vyhlásila pre Click! v nedávnom rozhovore.