Koľko stojí strava bohatá na zdravé jedlá
Strava bohatá na zdravé potraviny, ako je zelenina, ovocie, ryby, stojí podľa novej štúdie asi o 5 lei viac ako jedna, v ktorej prevládajú polotovary.
Zdravá strava stojí asi o 5 lei viac ako jedna bohatá na polotovary (Obrázok: Hepta)
Ľudia si pre svoje zlé stravovacie návyky vždy nájdu rôzne výhovorky, od skutočnosti, že im nechutí chuť zeleniny, až po to, že neradi varia. Vedci v novej štúdii preukázali, že na zoznam nemožno pridať cenu zdravých potravín. dôvody na prijatie nezdravej stravy.
Vedci zistili, že na dodržanie zdravej výživy je podľa denníka dailymail.co.uk potrebné iba kilo navyše (5,3 lei).
POSLEDNÁ SPRÁVA
EXKLUZÍVNE Svedectvo dcéry obete: „Myslím si, že v taške č. 5 je môj otec. Nemôžem sa zbaviť obrazu karbonizovaných telies, rozpoznať sa dali iba 3 “
Snemovňa ticho prijíma zákon, ktorým sa spravodajské služby splnomocňujú na opätovné zasahovanie do trestných vyšetrovaní
KOMENTÁR Adrian Onciu: Aké sú Trumpove šance na zázračné zvrátenie výsledku volieb
Je Rumunsko pripravené na 3. vlnu epidémie COVID-19? Ludovic Orban: „Nechceme dosiahnuť limit“
Aj keď existuje veľa ľudí, ktorí si nekúpia zdravé jedlo kvôli svojim nákladom, vedci tvrdia, že v skutočnosti je cenový rozdiel medzi čerstvou zeleninou, ovocím, rybami a polotovarmi bežný. A ak sa vezmú do úvahy dlhodobé zdravotné následky, náklady sa stanú zanedbateľnými.
Štúdia analyzovala údaje porovnávajúce cenu zdravých potravín v strave s cenou najmenej zdravých potravín.
„Ľudia zvyčajne hovoria, že zdravé potraviny sú drahšie a takéto náklady obmedzujú ich zdravé stravovacie návyky.hovorí Mayuree Rao z Harvardovej univerzity.
Výskum sa zameral na 27 štúdií z 10 krajín s vysokými príjmami, ktoré zahŕňali ceny jednotlivých potravín a stravovacích návykov. Štúdia hodnotila rozdiely v cenách jednej porcie a 200 kalórií pre jednotlivé potraviny, ako aj denných a 2 000 kalórií pre bežnú stravu.
Vedci zistili, že zdravá strava, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu a ryby, stojí viac ako nezdravá strava, napríklad strava bohatá na spracované potraviny, mäso a rafinované zrná. V priemere stojí zdravá strava na deň zhruba o pol kila viac ako nezdravá.