Kokosová voda PostCure - 5 dní - sama o sebe

Pre rok 2016 som sa rozhodol stráviť zimu na Srí Lanke. Dorazil som 26. decembra 2015 po veľmi únavnej 30-hodinovej ceste lietadlom a autom. Dochádzali nám batérie, totálne dehydrovaní a vodič, ktorý nás viezol z letiska do Hikkaduwy, cestou zastavil a ponúkol nám kokosové orechy. Ich tekutina dokonale padala, akoby sa podávala priamo do našich žíl.

sama

Potom mi napadlo vyskúšať pár dní s kokosovými orechmi, až do nového roka. Počula som o kokosovej kúre, ale neskúšala som. Teraz bol ten pravý čas, pretože som bol v trópoch, kde sú až po celú cestu kráľovské kokosové orechy, a moje telo bolo po výlete unavené. Potreboval spánok a relaxáciu, nie bombardovanie kilogramami tropického ovocia.

Bol to azda najkrajší liek, aký som kedy mal. Kokosová tekutina je sladká, sýta a zvlhčujúca. Veľmi ľahko sa unavíte. Zvyčajne som vypil 3 orechy denne, čo je asi 4 - 5 pohárov. Skúšal som 4 orechy denne, ale bolo to veľa a 5 za deň bolo veľa. Úroveň energie bola dobrá, vysoko nad hladovkou s vodou. Denne som absolvoval dlhé prechádzky niekoľko kilometrov a jogu 45-60 minút denne. Až po 5 dňoch som cítil, že hladina glykogénu v tele dosiahla príliš nízku hladinu.

Táto kúra ma presvedčila, že kokosové orechy by sa mali považovať za základné jedlo v trópoch, a to z niekoľkých dôvodov.

  1. sú k dispozícii kedykoľvek a kedykoľvek - kokosové palmy rastú všade, bez potreby starostlivosti. Kokosová palma ponúka po celý rok stovky kokosových orechov. Tu na Srí Lanke stojí kokos 1,5 lei;
  2. sú bohaté na minerály a vitamíny - kokosová voda je obzvlášť bohatá na sodík, čo znamená, že môže nahradiť zelenú, draslík, dobrý pre hydratáciu;
  3. je strávený okamžite - v druhej svetovej vojne americkí aj japonskí lekári vstrekli kokosovú vodu priamo do žíl pacientov, pretože ide o sterilizovanú tekutinu; to znamená, že tekutina vyžaduje takmer nulové trávenie, aby mohla byť použitá v tele;

Teraz konzumujem dve denne, ráno, jednu pred plážou a jednu po nej. Po 3 hodine začínam jesť ovocie.