Kokosové makrónky s čokoládovým receptom JETE CHYTREJŠIE
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín D | 0 ug | (0%) | viac |
| Vitamín E. | 0,1 mg | (1%) | |
| Vitamín K | 0,1 ug | (0%) | |
| Vitamín B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacín | 0,4 mg | (3%) | |
| Vitamín B₆ | 0 mg | (0%) | |
| Kyselina listová | 2 ug | (1%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 0 mg | (0%) | |
| Biotín | 0,8 ug | (2%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0 ug | (0%) | viac |
| vitamín C | 0 mg | (0%) | |
| draslík | 144 mg | (4%) | viac |
| Vápnik | 14 mg | (1%) | viac |
| horčík | 19 mg | (6%) | viac |
| železo | 1,2 mg | (8.%) | viac |
| jód | 1 μg | (1%) | viac |
| zinok | 0,3 mg | (4%) | viac |
| nasýtený tuk | 4 g | ||
| kyselina močová | 0 mg | ||
| cholesterolu | 0 mg | viac | |
| Celkový cukor | 8 g |
prísady
Prípravné kroky
Bielka vyšľaháme dotuha, postupne vmiešame cukor, citrónovú šťavu a soľ. Stierkou preložíme sušený kokos.
Plech prikryte pergamenovým papierom. Na podnos s dvoma čajovými lyžičkami dajte malé kôpky. Pečieme vo vyhriatej rúre na 150 stupňov (plyn: stupeň 1-2, prúdenie: 130 stupňov) asi 30 minút.
Makrónky necháme vychladnúť na mriežke.