Koktejl, ktorý vás zbaví brušného tuku
Autor: Miruna Darcovici, streda 4. januára 2017, 18:00
Koktejl, ktorý vás zbaví brušného tuku, sa javí ako zázračný nápoj sezóny. Po sviatkoch sa chce každý zbaviť nežiaducich kilogramov s minimálnym úsilím. Recept uvedený nižšie vám pomôže, pokiaľ budete zmes konzumovať každé ráno po dobu jedného mesiaca.
Koktejl, ktorý vás zbaví brušného tuku, je jednou z najzdravších a najchutnejších raňajok, pretože obsahuje vitamíny a minerály, ktoré zlepšia vzhľad vašej pokožky, vlasov, upravia váš metabolizmus a pomôžu vám schudnúť.
Denne konzumovaný kokteil, ktorý sa zbavuje brušného tuku, vylučuje toxíny z tela, normalizuje prechod črevami, bojuje proti zápche a spaľuje nežiaduce tuky. Po mesiaci jedenia kokteilu na raňajky schudnete pár kíl a tuk zmizne najmä z brušnej oblasti.
Tieto raňajky je možné pripraviť večer na ďalší deň.
Ako pripraviť kokteil, ktorý vás zbaví brušného tuku
prísady:
- 300 ml kyslej smotany (alebo nízkotučného jogurtu)
- 2 lyžice ovsených vločiek
- lyžička mletých ľanových semiačok
- lyžičku kakaa
- 5 - 7 sušených sliviek
Spôsob prípravy
- Sušené slivky zalejte trochou horúcej vody a zakryte ich 5-10 minút.
- Medzitým si do misky daj ovsené vločky, pukance a kakaový prášok.
- Pridajte smotanu a dobre premiešajte.
- Nakrájajte slivky (ručne alebo v mixéri) a pridajte k vyššie uvedenej zmesi.
- Vložte koktail do chladničky a užite si ho nasledujúce ráno.
Výsledky budú viditeľné a tráviaci systém bude pracovať v smere hodinových ručičiek.