Koktejl z uhoriek a zázvorov - ready4yourtopfigure

zázvorov

Recept na uhorku a zázvorové smoothie na 1 porciu

  • 1 uhorka
  • 1 banán
  • 1 kúsok čerstvého zázvoru
  • 120 ml vody
  • 1 hrsť kociek ľadu
  • 1-2 citróny

príprava

Uhorku olúpte a ak je to potrebné, odstráňte hrubé semiačka, tiež ošúpte banán a oba nakrájajte na veľké kúsky. Zázvor olúpte a buď nastrúhajte alebo nakrájajte na malé kúsky.

Všetky ingrediencie dajte dohromady do smoothie stroja alebo mixéra a miešajte do krémova. Potom podľa chuti pridajte citrónovú šťavu.

Toto strašne zelené smoothie je skvelé na ten ranný kop a má iba 200 kalórií.

Detoxikačná uhorka, zázvor a citrón. Pomáhajú nášmu telu odstraňovať škodliviny, ktoré k nám prichádzajú každý deň, a môžu dokonca pomôcť predchádzať chorobám. To zase prispieva k zlepšeniu kvality života, ak sa konzumuje pravidelne.

Toto smoothie sa odporúča ráno nalačno. Okrem toho by ste mali vypiť najmenej 2 litre vody denne, aby sa toxíny vylučovali našou pečeňou, a tým dokonca prispievali k chudnutiu.

Ak máte náladu na ešte viac skvelých, jednoduchých a super chutných receptov na miešané jedlá, potom je naša kniha receptov na zmiešané jedlá ako stvorená pre vás.

Kliknite sem a získate našich 12 chutných receptov na miešané jedlá zadarmo!