KOLINDA GRABAR-KITAROVIĆ NÁS UVEDÍ SVOJIM CHUDNUTÍM; Správy o Chorvátsku

grabar-kitarović

Chorvátska prezidentka Kolinda Grabar-Kitarović (51) za posledných pár mesiacov výrazne schudla. Ukázala svoje obľúbené recepty a triky na chudnutie pre chorvátsky časopis.

Ex-diplomatka trávi letné a zimné prázdniny v bývalom vojenskom zariadení na ostrove Brijuni. Príležitostne, keď si potrebuje oddýchnuť, vycestuje do obľúbenej letnej oázy. Počas svojho pôsobenia zrekonštruovala skromný dom a v záhrade si pestovala stredomorské korenie, ako je mäta, bazalka a rozmarín. Často ju tam môžete zastihnúť pri varení.

V tričku chorvátskeho námorníctva pripravila niektoré zo svojich obľúbených receptov pre časopis „Gloria“. "Je pre mňa veľmi dôležité, čo jem, pretože si neviem predstaviť stravu, ktorá hladuje." Pretože mám toho veľa, nesmiem mať hlad, inak by môj mozog nemohol správne fungovať, “uviedol 51-ročný mladík. "Dnes som opäť hrdý, pretože sa opäť zmestím do svojich desaťročných vojenských nohavíc." Veľa ľudí sa pýta, aké je tajomstvo mojej postavy. Tajomstvo je jednoducho veľa pohybu a stredomorské jedlo. ““

Predseda tiež odporúča, aby ste sa pred začatím diéty poradili s lekárom alebo odborníkom na výživu. Už nekonzumuje cukor a biele pečivo: „Pijem iba vodu, väčšinou z vodovodu, káve sa vyhýbam kvôli kofeínu a červenému vínu kvôli intolerancii na histamín. Z tuku používam iba olivový olej a maslo. V mojej chladničke je veľa ovocia a zeleniny, najmä avokádo.

Potom pre tím „Gloria“ pripravila vynikajúce špeciality vrátane osviežujúcich šalátov z quinoa, kuracieho a avokádového šalátu, mrkvovej a paradajkovej polievky a obľúbeného chorvátskeho jedla Pašticada.