Koľko aktívnych bodov prostredníctvom fóra na sekanie dreva
Diskutujte o tom, koľko aktívnych bodov z ťažby dreva v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte fórum, už som listoval, ale nič som nenašiel. včera som hákoval drevo na 3 hodiny (sekal, zohýbal, nabral). Moje telo vtedy povedalo
Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Už som predtým listoval, ale nič som nenašiel. včera som hákoval drevo na 3 hodiny (sekal, zohýbal, nabral). Moje telo mi dnes povedalo: „Muž Marco, to bol včera šport.“.
Máte niekto predstavu, koľko aktívnych bodov si za to môžem napísať? S čím môžem porovnať rúbanie dreva? alebo ako to vypocitam?
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Čo sú to aktívne body a koľko ich je napr. 1 h pešo k aktívnym bodom?
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Tiež by ma zaujímalo, kde si získal aktívne body. To neviem. môj 75-ročný sused tu neustále vyrába svoje drevo, vďaka čomu je fit.
Ja osobne by som si to všimol tiež, ale keď si na jar urobím záhradu, všimnem si to aj ja. je len neznámy pohyb.
Keďže ste to zverejnili na tému „Schudnite cvičením“, zaujímalo by ma, či dúfate, že chudnete sekaním dreva. Už si to nemyslím. To si vyžaduje pravidelné cvičenie.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Na WW sú aktívne body, viac či menej ďalšie body, ktoré môžete zjesť. Šport by som však radšej počítal ako doplnkovú službu a nepridával som body do denného plánu. Mali by ste sa skôr cítiť o niečo lepšie, ak ste už týždeň boli nad svojimi bodmi a viete, že ste sa to aspoň pokúsili vyvážiť cvičením a cvičením.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Myslel som si, že som tu na fóre Weightwatchers. . a sú tu body za aktivity.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Časť „Strata hmotnosti cvičením“ sa všeobecne týka cvičenia počas chudnutia bez ohľadu na pravidlá, podľa ktorých sa hmotnosť chudne.
Ako už bolo spomenuté vyššie, aktívne body by som vôbec nerátal. Šport je doplnkový a pomáha pri chudnutí.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
Či už body zjem, spočítam alebo zafarbím, je spočiatku irelevantné. Otázkou bolo, ako to najlepšie vypočítať alebo či to niekto vôbec vie.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
na WW fóre to niekto vie, asi tu nie.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
koľko FM hackneš za hodinu?
Medzi sekaním 3FM/h alebo 3h/FM je obrovský rozdiel.
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
koľko FM hackneš za hodinu?
Medzi sekaním 3FM/h alebo 3h/FM je obrovský rozdiel.
netuším . čo to je?
AW: Koľko aktívnych bodov z rúbania dreva
nemôžeš nič vypočítať. Body za aktivity sú jednoducho stanovené. „Štiepanie dreva“ nie je činnosť.
Cvičenie so závažím má 5 bodov za hodinu
Záhradníctvo a kopanie tiež 5 bodov za hodinu. to by bola stopa.
Prečo však musíte poznať body tak presne? Ak nechceš zabudnúť Vtedy, keď som robil WW, som len športoval bez toho, aby som si zapisoval body. Keby som na deň prekročil svoj bodový limit, mohol by som si zlé športové vedomosti upokojiť športovými jednotkami. Nedokážete však presne povedať, koľko kalórií a bodov spálite pri určitých činnostiach. Niečo ako rúbanie dreva je veľmi subjektívne: aké tvrdé je drevo? aká dobrá je sekera? ako si šikovný? Koľko prestávok je medzi tým?